?孕婦陣痛分娩需要怎么做？
前不久看過一段關(guān)于女人剖腹產(chǎn)的視頻，看完之后我真的有一種眩暈。記得當(dāng)時(shí)在姐姐家，那個(gè)視頻是姐姐看完之后發(fā)給我的。視頻大概20分鐘，姐姐只看了十分鐘，我也只看了十五分鐘就看不下去了。那是我第一次覺得分娩是女人一輩子的大事。
(1)調(diào)整呼吸。陣痛末期陣痛程度會(huì)加劇和增長(zhǎng)，次數(shù)亦會(huì)轉(zhuǎn)密。每次陣痛開始和結(jié)束都用全胸式呼吸，中間部分用上胸式呼吸，以便盡量放松下腹減低痛楚。所謂上胸呼吸，口微微張開，用口輕吸氣，然后輕吹氣。只用肺上半部像吹熄小蠟燭，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。
(2)按摩。在調(diào)整呼吸的同時(shí)，輔以合理的按摩，能更好地放松肌肉，減輕痛楚。具體做法為：吸氣時(shí)，兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩，呼氣時(shí)，從腹中央向兩側(cè)按摩。每分鐘按摩次數(shù)與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處，如腰部、恥骨聯(lián)合處，這些部位是經(jīng)絡(luò)要地，合理按摩可以起到通經(jīng)活絡(luò)、舒緩疼痛的作用。
(3)壓迫止痛。在深呼吸的同時(shí)，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。
(4)適當(dāng)走動(dòng)。產(chǎn)婦如一切正常，經(jīng)醫(yī)生同意后，可適當(dāng)走動(dòng)一下，也可以緩解疼痛。
溫馨提醒：很多產(chǎn)婦存在恐懼心理，在假陣痛的時(shí)候大喊大叫，浪費(fèi)精力，真陣痛出現(xiàn)時(shí)，反而沒有氣力，不利胎兒分娩。
姐姐生小外甥的時(shí)候我剛好在外地上學(xué)，因此所有關(guān)于姐姐的消息都是聽母親述說的。母親說，姐姐當(dāng)時(shí)疼得都哭了。疼得受不了的時(shí)候，竟要求醫(yī)生給她做剖腹生產(chǎn)手術(shù)。那是我第二次對(duì)女人生孩子的痛有了更深的認(rèn)識(shí)……
