孕35周手指關節疼怎么回事
對于孕35周手指關節疼的朋友來說，心里一定非常擔心，怕這種癥狀對自己和胎兒造成不利影響。那么孕35周手指關節疼怎么回事呢？接下來，本文就為大家介紹孕35周手指關節疼怎么回事的相關內容，想要了解這方面知識的朋友可以來看看哦！
一、孕35周手指關節疼的原因
婦女在孕期，由于體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節松弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的癥狀。
孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現明顯。
再者，為分娩作準備，內分泌使得關節、韌帶都會松弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現，或哪個部位特別難受就要及時咨詢醫生了。
二、孕35周手指關節疼怎么辦
1、白天和夜里都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。
2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。
3、起床后雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助于血液循環，可以緩解手指關節痛。
三、孕35周手指關節疼怎么預防
1、注意關節保暖
氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關節受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。
2、經常鍛煉關節
手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。
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