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懷孕三個月肚子脹腰酸該怎么緩解

2017-02-06 21:13:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦是一類非常特殊的人群,孕婦的身體負擔(dān)要比我們普通人的負擔(dān)大的多,所以孕婦就會覺得特別的累,尤其是在三個月的時候,孕婦是經(jīng)常會出

孕婦是一類非常特殊的人群,孕婦的身體負擔(dān)要比我們普通人的負擔(dān)大的多,所以孕婦就會覺得特別的累,尤其是在三個月的時候,孕婦是經(jīng)常會出現(xiàn)肚子脹和腰酸的現(xiàn)象的,這時候朋友們就需要通過一些方法來緩解腰酸的現(xiàn)象的,那么,懷孕三個月肚子脹腰酸該怎么緩解?

妊娠初期第一個月(1-4周):①假如1-5日是最終月經(jīng)日;②在這個月的中旬妊娠;③如沒有受精,這個月的月末基礎(chǔ)體溫應(yīng)下降;④沒有妊娠的自覺癥狀;⑤胎兒諸器官進行分化,因此直到妊娠13周以前,應(yīng)避免照X光線和服藥,注意別得風(fēng)疹等疾病。

第二個月(5-8周):①28-35日是月經(jīng)的預(yù)定日,沒有月經(jīng)來潮,基礎(chǔ)體溫持續(xù)高溫狀態(tài);②如月經(jīng)推遲兩周后仍未來,則可疑是妊娠;③開始有妊娠反應(yīng),乳頭、乳房發(fā)脹或刺痛,且顏色變黑;④尿頻;⑤疲倦、煩燥等。

第三個月(9-12周):①用超聲波可觀測到胎心;②是妊娠反應(yīng)最難受的時候;③乳頭及外陰部色素沉積嚴重;④分泌物增多,故孕婦要注意衛(wèi)生清潔;⑤容易流產(chǎn)的時期,要格外注意;⑥避免或控制性生活。第四個月(13-16周):①妊娠反應(yīng)逐漸平息;②流產(chǎn)的危險性減少;③食欲旺盛,注意飲食營養(yǎng)的均衡;④適度運動、散步,以保持體力。

妊娠頭三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時刻,必須給予充分的重視。懷孕期間,肚子痛以及有流血的情況都是不好的,我懷孕比你晚幾天,肚子一開始是隱隱的痛,大夫說是子宮在長大,但是一旦出現(xiàn)肚子疼很疼或者流血的情況一定要到醫(yī)院去看一下,前三個月寶寶還沒固定,很容易流產(chǎn),所以我建議你去醫(yī)院看看,有事的話及時解決,沒事最好,自己也安心。

通過上文的介紹,相信大家已經(jīng)了解到懷孕三個月肚子脹腰酸如何緩解了吧,在孕婦出現(xiàn)上文所講述的現(xiàn)象的時候,一定要試著用上文的方法來緩解,只要堅持下去這種現(xiàn)象就能得到緩解了,孕婦平時也是需要多加鍛煉的,這樣對胎兒也很好。

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