孕婦腳水腫的原因
其實(shí)很多媽媽在懷孕之后，發(fā)現(xiàn)自己的腳很容易水腫，看起來(lái)比較的肥大，但是又不知道怎么解決，所以對(duì)他們來(lái)講這也是比較困擾的一個(gè)問題，因此下面要為大家具體介紹一下，導(dǎo)致孕媽媽腳部水腫的原因，還有解決方法，這樣才可以盡量避免這種問題。
孕婦水腫怎么辦？妊娠水腫是產(chǎn)婦的一種常見病癥，一般多發(fā)生在懷孕6個(gè)月以后，出現(xiàn)足部、小腿浮腫現(xiàn)象，一般下午明顯一些，夜里休息后會(huì)有消退。對(duì)大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，下肢浮腫是一種生理性水腫，主要有以下三點(diǎn)原因：
1、下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液回流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。
2、內(nèi)分泌變化：懷孕后，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內(nèi)水、鈉潴留較多，可引起水腫。
3、血液稀釋：乳期血容量增加。但血漿蛋白則沒什么增加，血液相對(duì)變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。 這是孕婦常見的一種病理生理現(xiàn)象，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育及母體的健康影響不大。
孕婦水腫怎么辦？治療： 妊娠水腫如果經(jīng)常用利尿藥治療，很容易影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此，最好的辦法是通過休息，配合飲食療法來(lái)達(dá)到消除水腫的目的。
1、進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證吃入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2至3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。
2、進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。
3、不要吃過咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。
上面就是，很多的孕婦在懷孕期間出現(xiàn)水腫的一些原因，還要解決方法介紹，科學(xué)地了解這些常識(shí)，那么對(duì)你懷孕這個(gè)過程當(dāng)中，避免一些不利的因素，都是非常有效的，所以希望每個(gè)懷孕的媽媽，都能夠更加重視這些問題。
