孕婦胃疼應(yīng)該怎么辦

在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，每個(gè)夫妻之間都希望擁有一個(gè)自己的寶寶，因?yàn)樗撬麄儛?ài)情的結(jié)晶，一個(gè)孩子的到來(lái)會(huì)使一個(gè)家庭增添更多的歡聲笑語(yǔ)和喜悅。還能拉近彼此間心靈的距離。因此一個(gè)孕婦在一個(gè)家庭的地位具有至關(guān)重要的作用，如果出現(xiàn)某些癥狀家人就會(huì)心急如焚。那么胃疼應(yīng)該怎么辦孕婦？

揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈3～6次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增加。

點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)3～6次，痛時(shí)可增加，手法可略重。

跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。

站立彎膝。雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不太舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘非常有幫助。

一般情況下，可適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，可以多喝點(diǎn)玉米面粥。

如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山藥粥(大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上)，盡量不要喝單純的大米粥。

還要注意不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

如果胃疼癥狀相對(duì)較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。

看了上述對(duì)于胃疼應(yīng)該怎么辦孕婦的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于孕婦胃疼的辦法有很多，可以按摩，可以吃些改善癥狀的粥，但是切記不能吃藥，因?yàn)槟菚?huì)對(duì)腹中胎兒有著很嚴(yán)重的影響，孕婦們應(yīng)該好好保護(hù)自己，給肚中的寶寶一個(gè)健康的環(huán)境。