葉酸需要飯后吃嗎？
相信大多數(shù)人都聽過葉酸這種東西吧，葉酸其實就是一種維生素，一般都是用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，因此大部分使用者都是孕婦。但是很多孕婦對于葉酸都不是很了解，都不知道該如何來吃。葉酸是在飯后吃嗎？那么接下來，就有小編來為大家講解一下吧。
葉酸片在飯前還是飯后吃？一般情況下考慮葉酸可以在早餐后服用即可。因為葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好.在飯后半小時服用比較好些。
建議遵醫(yī)囑合理的用藥，建議你足療程服用，最好懷孕前男方也吃，以提高精子的活力和質(zhì)量，同時注意避免藥物的副作用，一般建議準(zhǔn)備懷孕的前3個月可以考慮補(bǔ)充。孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。所有的孕婦都要補(bǔ)充葉酸，孕齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。葉酸是B族的一分子，在飯后半小時服用比較好些。
通過上面的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了葉酸片的功效和服用時間了吧。所以各位準(zhǔn)媽媽們在飯后吃比較好。而且每天服用的時間也不是規(guī)定的，大家可以根據(jù)自己的個人生活習(xí)慣自己安排。為了寶寶能夠健康的發(fā)育，各位準(zhǔn)媽媽們一定要好好保護(hù)自己。
