孕婦頭疼惡心怎么辦

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)頭痛的癥狀，不僅帶來身體上的不適，也會影響到孕婦的情緒。那么，孕婦頭痛應(yīng)該怎么治療呢？很多人都會擔(dān)心頭痛會對孩子不利，那么到底會不會產(chǎn)生影響呢？

1、孕婦頭疼的緩解方法

1.1、轉(zhuǎn)動頭部

周圍的環(huán)境一定要安靜舒適，先喝一杯溫開水，然后漸漸放松下來，深呼吸并且閉上眼睛休息，輕輕按揉兩邊的太陽穴，按摩頭部;轉(zhuǎn)動腦袋，讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋，然后聳聳肩。

1.2、按摩

按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開始按摩，然后從肩膀到腦袋。

1.3、洗澡

用溫度適宜的熱水淋浴，在熱水下沖洗脖頸和肩膀。

1.4、就醫(yī)

如果頭疼是因為頭部受傷而造成的，或者頭疼時會出現(xiàn)嘔吐、看不清東西、神志模糊之類的癥狀，需要及早去醫(yī)院治療。

2、孕婦惡心的緩解辦法

2.1、少吃多餐：飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。

多數(shù)婦女在懷孕后1～3個月內(nèi)，常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴(yán)重，此謂妊娠反應(yīng)“。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利。孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。

2.2、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重，惡心嘔吐不能進(jìn)食，醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實(shí)過多的服用對胎兒是有害的。由于長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴性。

2.3、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

生姜與使用維生素B6一樣，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都相當(dāng)。

2.4、止吐食療

妊娠嘔吐的食療可選用：甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功能清熱和胃。韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱，降逆。

孕婦頭痛形成的原因

1、懷孕初期血壓發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量也和原來不同，這些將影響大腦血液循環(huán)。

2、孕婦在懷孕后，由于胎兒與母體爭奪營養(yǎng)，使身體”入不敷出“，影響大腦血液供應(yīng)所致。

3、孕婦如果休息不好、睡眠不足、工作勞累，大腦供氧不足，也會出現(xiàn)頭痛。

4、孕婦出現(xiàn)高血壓、浮腫、蛋白尿、頭痛等癥狀，屬妊娠期特有的孕婦妊娠高血壓綜合癥。