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孕婦需要注意這些:不影響在廚房里經常久留

2015-11-04 08:17:14  來源:360常識網   熱度:
導語:孕婦最好少入廚房,如果需要去,一定要盡量減少停留時間。可在廚房中安置排油煙機或排風扇,讓廚房保持良好的通風,也可適當地多使用電炊具。

經常夜半才睡覺的孕婦,會打亂人體生物鐘的節律,使只有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂,從而影響胎寶寶的生長發育,嚴重時會導致生長發育停滯。同時,孕婦也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞,使腦血管長時間處于緊張狀態。

孕婦需要注意這些:不影響在廚房里經常久留

孕婦需要注意這些:不影響在廚房里經常久留

孕婦需要注意什么?

忽視給電話機消毒

現有資料顯示,粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上,尤其使用率高的公用電話,所粘附的細菌和病毒更多。因為人們打電話時,隨著噴到話筒上的唾液,將口腔中潛藏的病菌送到話筒上,尤其是有人打電話時聲嘶力竭地大聲喊叫,很多疾病最容易通過電話機來傳播。

然而,孕婦天天在外或在家中使用時,卻很少想到這個問題。由于忽視了這個問題,有的孕婦在打電話時,講話時總是離話筒很近,有時還一邊打一邊吃東西。

很多孕婦打完了電話也不去洗手,然后又去摸別的東西,包括自己的身體。這樣,常年積累在電話機上的病毒,就會浩浩蕩蕩地進入孕婦的口腔和鼻孔中,并在此進行生長繁殖。

然后,再通過這些部位的黏膜和一些微小的創口等,大搖大擺地進入人體,從而引起多種不良結局,如上呼吸道感染、胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。避繞法:孕婦盡量不要用外面的公用電話,不得已使用時,講話時盡量與話筒保持遠一點的距離,只要對方能聽見即可,并在使用后馬上洗手。對于自己固定使用的辦公電話及家庭電話,要經常采取消毒的處理。

消毒方法通常有兩種,較為快捷省事的方法是采用電話消毒膜(片)來消毒,因為使用時只需要將消毒膜(片)粘貼在送話器上即可。市售的電話消毒膜(片),一般是由過氧戊二酸、洗必泰、高氯酸鈉等消毒劑配制而成,通常,根據消毒劑類型的不同,可保持1-3個月。對電話機無腐蝕性,也不妨礙傳話,具有良好的除臭作用和芳香氣味。如果手邊上沒有這種消毒膜(片),可選用0.2%洗必泰溶液對電話機進行擦拭消毒,這種消毒溶液可以殺滅電話機上98%的細菌和病毒,消毒效果可以保持10天左右。

除此,也可用75%的酒精棉球來擦拭電話機的外殼部分。但由于酒精容易揮發,消毒效果比較短暫,所以應當經常地進行擦拭。

常常夜半才入睡

有些孕婦在懷孕前,因工作或娛樂的緣故,常常在夜半時分才上床睡覺,以致懷上胎寶寶后,一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而,這樣做既損害孕媽咪的健康,又對腹中的寶寶有影響。

因為,經常夜半才睡覺的孕婦,會打亂人體生物鐘的節律,使只有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂,從而影響胎寶寶的生長發育,嚴重時會導致生長發育停滯。同時,孕婦也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞,使腦血管長時間處于緊張狀態,出現頭痛、失眠、煩躁等不適癥狀,還有可能誘發妊娠高血壓綜合癥。

不注意嘴唇的衛生

空氣中不僅有大量的塵埃,而且其中還混雜不少的有毒物質,如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時,也會落在嘴唇上,然而,很多孕婦在外面的時候,通常都很注意不隨便用手拿東西吃,或從外面一回到家,就馬上去洗手。

可是,很少想到嘴唇也同樣應該做衛生,經常在沒有清潔嘴唇的情況下喝水、吃東西,或時不時地總去舔嘴唇。殊不知這樣做很有害處的。因為,空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物,會落在孕婦的嘴唇上,它們一旦進入孕婦的體內,要比其他人更為有害,因為身體里還有個對有害物質十分敏感的胎寶寶,會使胎寶寶因此而無辜受害,引起一些不應該發生的結局,如引起胎寶寶組織器官畸形等。

避繞法:外出時,最后在嘴唇上涂上能阻擋有害物的護唇膏。如果要喝水或吃東西,一定要先用清潔濕巾擦拭干凈嘴唇。回到家后,洗手的同時別忘了給嘴唇做衛生或者洗下臉。

在廚房里經常久留

根據國內外有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房里。因為煤氣或液化氣的成分均很復雜,燃燒后在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體,尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,要比室外空氣中的濃度高出好多倍,加之煎炒食物時產生的油煙,使得廚房被污染得更加嚴重。

更為有害的是,在同時釋放的粉塵和煤煙中,均含有強烈的致癌物——苯并芘。如果廚房通風不良,使這些有害氣體的濃度更為升高,如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍,氫氧化物的濃度超過14倍,尤其是苯并芘的濃度,大大高于國家標準。當孕婦把這些大量有害氣體吸入體內時,通過呼吸道便進入到血液之中,然后通過胎盤屏障進入到胎寶寶的組織和器官內,由此,使胎寶寶的正常生長發育受到干擾和影響。

避繞法:孕婦最好少入廚房,如果需要去,一定要盡量減少停留時間。可在廚房中安置排油煙機或排風扇,讓廚房保持良好的通風,也可適當地多使用電炊具。

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