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孕婦腿腳浮腫怎么辦?

2017-05-02 13:03:22  來源:360常識網   熱度:
導語:懷了寶寶的媽媽們通常都是很脆弱的,而且孕吐、浮腫等懷孕的癥狀隨之而來,讓準媽媽們和準爸爸們都非常的擔心和無奈。父母們都期待可愛的寶

懷了寶寶的媽媽們通常都是很脆弱的,而且孕吐、浮腫等懷孕的癥狀隨之而來,讓準媽媽們和準爸爸們都非常的擔心和無奈。父母們都期待可愛的寶貝來到世界上,都做好了迎接這個新生命的準備。那么懷孕了的人腿腳浮腫是什么引起的呢?而且孕婦腿腳浮腫的時候我們又能做些什么來對癥下藥呢?

浮腫要分不同的兩種情況,一種就是孕婦血壓高引起的,如果是這種情況,就要及時就醫檢查,如果不是,那就屬于正常現象。全身的毛細血管數目增多了,管徑也增粗了,其結果就是會有更多的液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。懷孕后,孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加,懷孕32至34周時達最高峰,比妊娠前約增加35%,平均增加1500毫升。而由于循環血容量增加,心臟排出的血量就會增高。出現浮腫一定要注意營養,特別是蛋白質的補充,多吃雞蛋,魚等。

治療方法:

1、【不要長期站立,及時休息】如果從事站立工作的準媽媽,一定要一小時內休息一段時間,避免長時間的行走。

2、【減輕腹部壓力】如果覺得腹部有下漲或者有下墜感,一定要買一條托腹帶,緩解腹部的壓力。

3、【墊高雙腳休息】在睡覺前一定要墊高雙腳,便于血液回流。減輕下肢壓力,還可以緩解下肢靜脈曲張。

4、【食用低鹽實物】在吃飯或者進食的時候,一定要以低鹽為準,千萬不能太咸。

5、【注意睡覺姿勢】左側睡覺對孕婦是最有利的,不但可以緩解下肢的壓力,而且可以減輕心臟的壓力。

由上面的短文可以看出,孕婦腿腳浮腫是可以調理的,那么懷孕的媽媽們一定要按照上面的方法來哦,因為只有這樣,才能更好地保護自己和肚子里的小生命,才能讓關心自己和寶寶的家人放心。關心自己,關愛寶貝,希望寶寶們健康出生。

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