孕婦腿腳浮腫怎么辦？
懷了寶寶的媽媽們通常都是很脆弱的，而且孕吐、浮腫等懷孕的癥狀隨之而來，讓準(zhǔn)媽媽們和準(zhǔn)爸爸們都非常的擔(dān)心和無奈。父母?jìng)兌计诖蓯鄣膶氊悂淼绞澜缟希甲龊昧擞舆@個(gè)新生命的準(zhǔn)備。那么懷孕了的人腿腳浮腫是什么引起的呢？而且孕婦腿腳浮腫的時(shí)候我們又能做些什么來對(duì)癥下藥呢？
浮腫要分不同的兩種情況，一種就是孕婦血壓高引起的，如果是這種情況，就要及時(shí)就醫(yī)檢查，如果不是，那就屬于正?，F(xiàn)象。全身的毛細(xì)血管數(shù)目增多了，管徑也增粗了，其結(jié)果就是會(huì)有更多的液體“穿過”毛細(xì)血管壁進(jìn)入組織間隙。懷孕后，孕婦的血容量會(huì)隨著孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時(shí)達(dá)最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會(huì)增高。出現(xiàn)浮腫一定要注意營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃雞蛋，魚等。
治療方法：
1、【不要長期站立，及時(shí)休息】如果從事站立工作的準(zhǔn)媽媽，一定要一小時(shí)內(nèi)休息一段時(shí)間，避免長時(shí)間的行走。
2、【減輕腹部壓力】如果覺得腹部有下漲或者有下墜感，一定要買一條托腹帶，緩解腹部的壓力。
3、【墊高雙腳休息】在睡覺前一定要墊高雙腳，便于血液回流。減輕下肢壓力，還可以緩解下肢靜脈曲張。
4、【食用低鹽實(shí)物】在吃飯或者進(jìn)食的時(shí)候，一定要以低鹽為準(zhǔn)，千萬不能太咸。
5、【注意睡覺姿勢(shì)】左側(cè)睡覺對(duì)孕婦是最有利的，不但可以緩解下肢的壓力，而且可以減輕心臟的壓力。
由上面的短文可以看出，孕婦腿腳浮腫是可以調(diào)理的，那么懷孕的媽媽們一定要按照上面的方法來哦，因?yàn)橹挥羞@樣，才能更好地保護(hù)自己和肚子里的小生命，才能讓關(guān)心自己和寶寶的家人放心。關(guān)心自己，關(guān)愛寶貝，希望寶寶們健康出生。
