懷孕期間胃不舒服怎么辦
2017-05-04 20:47:04 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：胃部不舒服是孕期女性比較常見的一種癥狀，對于女性來講，懷孕后，一定要注意做好飲食調(diào)理，平時不要吃生冷的食物和冰鎮(zhèn)過的食物，那樣都是
胃部不舒服是孕期女性比較常見的一種癥狀，對于女性來講，懷孕后，一定要注意做好飲食調(diào)理，平時不要吃生冷的食物和冰鎮(zhèn)過的食物，那樣都是不利于胎兒的健康的，晚上睡覺的時候也要注意蓋上被子，那么懷孕期間胃不舒服怎么辦呢？我們來詳細(xì)的了解一下吧。
一：吃飯要吃著七分飽，還有三分要留著，不要把肚子吃的很撐，吃撐了胃漲就會受不了，導(dǎo)致胃部不舒服，嚴(yán)重的話就被撐死了，切記不要遇到好吃的了，就大量的往胃里噻，要看胃有多小的量。
二：晚上睡覺的時候，要拿著一個小被子把肚子蓋上，不要認(rèn)為天熱就不想蓋被子，夜里天氣萬一變了呢，氣溫下降，你又沒有蓋被子，導(dǎo)致第二天肚子著涼，胃很不舒服的癥狀，睡覺前記得蓋好被子。
三：別因為天熱就來吃一些冰涼的東西，比如大晚上吃一塊冰鎮(zhèn)西瓜，而且是冰鎮(zhèn)過的，還冒著寒氣就進(jìn)入了肚子內(nèi)，難免胃會不舒服，甚至還要拉肚子，所以不要吃多冰鎮(zhèn)的東西，來刺激我們的胃。
關(guān)于懷孕期間胃不舒服的問題的分析，希望能夠幫到女性朋友，孕期的女性一定要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，避免著涼生病，不要認(rèn)為懷孕了就可以暴飲暴食，其實胎兒的營養(yǎng)吸收并沒有那么多，還是要注意飲食調(diào)理的。
