很多女性懷孕后對自己的體形有很多要求，很害怕懷孕后就會影響體形，懷孕三個月肚子好大一般不會存在，但也要注意肚子有脂肪堆積，也會形成肚子大，而患者雙胎時肚子也會增大，因此懷孕三個月肚子好大也是有可能的。此時孕婦要注意很多，要預(yù)防滑胎，那么懷孕三個月肚子好大有哪些飲食禁忌和注意事項？

孕婦禁食的食物：

1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當(dāng)然孕婦不能吃這個啦！

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！

孕婦的飲食注意事項：

衣著：我們都知道，孕婦的衣服都是很寬松的，同時也要注意保暖。如果穿得太緊，會勒到媽媽，而且寶寶也會很不舒服，甚至影響胎兒的生長發(fā)育。

飲食：孕婦吸收的營養(yǎng)除了要維持自身的需要外，還要供給胎兒成長發(fā)育所必需的養(yǎng)分。因此必須要適當(dāng)增加食物的種類和數(shù)目，才能滿足兩個人的需要。妊娠期間不論母親還是胎兒都需要大量的鐵和鈣，另外還需要補充葉酸。這些都是要特別注意的。

休息與睡眠：孕婦容易感到疲勞，因此睡眠和休息時間要充足。除了晚上要睡足八個小時外，中午最好也能休息一小時左右。睡覺的姿勢還是以自我感覺舒適為宜，但如果有特殊情況，如胎位不正而被醫(yī)生建議采取特殊睡姿的，因遵醫(yī)囑。

運動：妊娠期并非禁止一切運動，只要是適量適當(dāng)?shù)幕顒樱兄谛玛惔x。但千萬不能進(jìn)行劇烈的運動，尤其是最好能避免長途旅行舟車勞頓，以免車輛的震動引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

工作：只要是身體健康的孕婦，還是可以參加正常的工作。但是要避免重體力勞動，妊娠末期應(yīng)適當(dāng)減少工作量。孕期要格外注意避免腹部被撞擊。

當(dāng)女性懷孕三個月肚子好大時必須到醫(yī)院檢查，還要謹(jǐn)防是腹部腫瘤疾病引起的，因此檢查后才能診斷疾病，同時患者還要注意飲食禁忌和注意事項，這樣能保證孕期的安全。而懷孕三個月里胎兒需要更多的營養(yǎng)，就需要補充維生素，鈣及鐵，患者可通過飲食來補充，如果身體吸收不好時，要適當(dāng)?shù)氖褂盟幯a。