懷孕初期血糖高怎么辦
懷孕期間是女性一生中最為敏感的時期，懷孕的女性如果血糖持續(xù)升高就很容易引發(fā)糖尿病，因此懷孕女性血糖高怎么是很多患者及家屬都在關(guān)注的問題，那么懷孕女性血糖高該如何解決呢？這一定是許多人心中的疑問吧，為此，我總結(jié)出來了下面的幾點(diǎn)內(nèi)容，想要知道答案的朋友趕緊跟我一起來看一看吧。
孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。
妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。
每天進(jìn)食碳水化合物300克左右，但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。
在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。多食綠色新鮮蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在原有基礎(chǔ)上每天增加15-25克，補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)碘等，幫助孕婦身體的恢復(fù)，同時保證胎兒的正常所需食物。
懷孕初期血糖高怎么辦？讀了以上的文章內(nèi)容，相信大家對懷孕初期血糖高的狀況有了一定的了解，懷孕初期女性的飲食要做到科學(xué)營養(yǎng)，才能有效地預(yù)防糖尿病的發(fā)生，懷孕的準(zhǔn)媽媽要做好護(hù)理工作，不要讓糖尿病侵襲您的健康和寶寶的健康。
