孕婦懷孕五個月注意什么
很多懷孕的準媽媽們關(guān)注著寶寶的身體一天天的發(fā)育，漸漸的準媽媽身體會出現(xiàn)一些癥狀，有的時候經(jīng)常會感覺胃口不好，而且胃液反酸，平日里到了孕中期和孕晚期，還有可能患上高血壓和痔瘡，那么接下來的文章當中小編就來為大家介紹一下孕婦懷孕5個月我們需要注意什么？
1、準媽媽可選擇少食多餐方式：隨著胎寶寶的增長，腹部脹大，各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增加，而此時胃部受到擠壓，容量減少，應選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食品。準媽媽要少食多餐，可將全天所需食品分5-6餐進食，可在兩個正餐之間安排加餐，補充孕期需要增加的食品和營養(yǎng)，另外，當機體缺乏某種營養(yǎng)時可在加餐中重點補充。
2、需關(guān)注宮高的變化：自懷孕16周開始，從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高。從孕20周起，測量子宮高和腹圍是每次孕檢必須要做的項目。從現(xiàn)在開始你每周的宮高都應增加1厘米，如果連續(xù)2周宮高沒有變化，準媽媽需立即去醫(yī)院。
3、警惕妊娠高血壓的發(fā)生：通常情況下，這個月準媽媽的血壓是比較平穩(wěn)的，孕20周是監(jiān)測血壓的關(guān)鍵期，如果在孕20周前，準媽媽出現(xiàn)高血壓，多考慮是原發(fā)性高血壓；如果孕20周以前血壓正常，孕20周以后出現(xiàn)高血壓，就要警惕是否并發(fā)了妊娠高血壓，也就是妊高征。所以，準媽媽每次孕期檢查都要重視血壓的測量。
4、如何預防孕期痔瘡？準媽媽是痔瘡的高發(fā)人群，孕期患痔瘡是再平常不過的事情。痔瘡可以預防，只要堅持在孕期日常飲食中，注意多吃含纖維的食物，提高腸胃消化能力，便可以減少痔瘡發(fā)病的可能性。準媽媽得了痔瘡怎么辦？
5、選對睡眠床墊很關(guān)鍵：準媽媽在孕中晚期最好不要睡席夢思，或質(zhì)地較軟的床墊。因脊柱較正常腰部前曲更大，睡松軟的席夢思床仰臥時，易使腹主動脈和下腔靜脈受壓，影響準媽媽和胎寶寶健康。
文章當中我們了解到了孕婦懷孕5個月，首先到了懷孕的5個月之后，也就是說孕中期了，這個時候呢，孕婦們感覺到肚子特別大，而且得腰酸腿疼，還會經(jīng)常出現(xiàn)缺鈣的征兆，所以說我們要防止高血壓還要注意平時的飲食。
