懷孕八個多月腰酸是為什么？

2017-05-04 22:37:25　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：準媽媽在妊娠期間是非常辛苦的，不僅要注意各種事項以免對寶寶的身心健康造成影響，而且隨著時間的增加還會有各種各樣的不適隨之而來。胎兒

準媽媽在妊娠期間是非常辛苦的，不僅要注意各種事項以免對寶寶的身心健康造成影響，而且隨著時間的增加還會有各種各樣的不適隨之而來。胎兒的健康是父母最擔心的事情，但是準媽媽的身體情況確實能夠直接影響到寶寶的，在懷孕后期，很多準媽媽都會腰酸，小編給大家分析一下具體原因吧。

隨著妊娠的進展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應(yīng)向后移，以保持身體平衡；頸部微屈以彌補并維持頭部正直。結(jié)果脊柱的正常屈曲度（頸椎向前凸，胸椎向后凸，腰椎向前凸）增加，導(dǎo)致脊柱前凸，因而愈近足月，孕婦愈易發(fā)生頸、背和腰部酸痛。此外，由于肩部下垂，牽引位于頸部的臂叢神經(jīng)，約5％的孕婦會有間歇性手指麻木及麻刺感，常在清晨及夜間多發(fā)。如果是缺鈣引起的腰酸背疼腿抽筋則需要適當補鈣。

有時腎臟感染也會引起腰背痛，嚴重的話應(yīng)找醫(yī)生檢查懷孕后期若用腹帶兜托下腹部，鞋后跟略高些（3厘米左右），使肩部向前以糾正姿勢，大有好處。平時應(yīng)進行簡單的體操鍛煉，以加強背部與腹部肌肉。在酸痛難忍的情況下，局部熱敷與按摩可使痙攣的肌肉放松。舒緩酸痛的商品維持良好的姿勢─腹部內(nèi)收、背脊平直。而且不宜久坐或久站，應(yīng)注意多休息。避免穿高跟鞋，多穿平底鞋或低跟的鞋子。

看來懷孕期間準媽媽不僅對飲食要嚴格要求，對自己平常的生活習慣都要要嚴格要求，就連走路、坐姿都必須正確，否則都有可能會引起準媽媽身體的不適。腰酸雖然不是很嚴重的問題，但是還是會給準媽媽的生活帶來不便的，所以一定要多加注意。