孕婦孕晚期便秘怎么辦
為了身體所需，每天人們都要吃進去一日三餐，再加上水果、點心之類的東西，所以排泄成了很理所當然的事情了，這也是正常的生理需求，而現(xiàn)在有一部份人，在這個上面卻出現(xiàn)問題，也就是便秘，而這當中有一群特殊的人就是孕婦，當然便秘是痛苦的，那么今天就來說說孕婦孕晚期便秘怎么辦？
孕婦便秘是很正常的，有90%的孕婦都可能會便秘，原因上漲大的子宮壓迫直腸就會引起便秘的，加上體內(nèi)大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而松弛，蠕動減弱，以及孕婦活動較少，因此更易發(fā)生腹脹和便秘。中醫(yī)學(xué)認為，孕婦便秘多因陰虛內(nèi)盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。
孕婦防治便秘、痔瘡的發(fā)生，可采取以下處理方法，使便秘減輕或消失。
1、要多飲水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜，在刺激腸蠕動的同時，還可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。
2、適當多活動，可增強腸蠕動有利于排便。
3、養(yǎng)成每天按時大便的習(xí)慣，或早晨或晚上按時蹲廁大便，久之會使大腸條件反射排便。
4、可服液狀石蠟30毫升（也可用香油、花生油代替），可以潤滑腸壁，減少糞中水分的吸收。
5、每天早晨空腹喝淡鹽水1杯（約500毫升）有利于通便。但不宜長時間喝，高血壓及嚴重水腫者禁喝。
6、喝蜂蜜水，蜂蜜的潤腸作用很好，有利于通便。我懷孕的時候也是經(jīng)常便秘，后來每天喝桉樹冬蜜2到3次，每次40克，幾天就有效果，我就連續(xù)喝了1個多月便秘現(xiàn)象就消失了。
上面給大家說了孕婦孕晚期便秘怎么辦，這個時候的孕婦肚子很大了，站著蹲一都有了一定的困難，所以便秘給她們還來了加倍的不舒服，而藥物又怕對寶寶的發(fā)育有影響，所以了，最好使用非藥物的方法，多喝水、適當?shù)倪\動、吃點蜂蜜等等。
