孕婦喝碳酸飲料好嗎
盛夏時(shí)節(jié)，天氣比較悶熱，很多人喜歡喝一些涼快的飲料。涼快的飲料一方面可以為自己解暑，另一方面又可以解渴。碳酸飲料就成了很多成首當(dāng)其沖的選擇了，尤其是對(duì)于一些男人來(lái)說(shuō)。碳酸飲料的種類有很多種，諸如可樂(lè)、果汁等等。為什么叫做碳酸飲料，因?yàn)槠渲泻刑妓徇@種成分。
在夏天，喝一罐冰鎮(zhèn)的飲料確實(shí)非常的爽口，但是，對(duì)于一些特殊的人群來(lái)說(shuō)是不是也可以喝碳酸飲料呢？那么，今天，我們就來(lái)一起研究一下孕婦可不可以喝碳酸飲料。
孕婦最好不要喝碳酸飲料。
碳酸飲料里面含有色素，防腐劑，過(guò)量的糖份。容易造成孕婦的血糖過(guò)高，很可能造成流產(chǎn)。
除可樂(lè)以外的所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉，苯是有毒的物質(zhì)。對(duì)母親及嬰兒都不好。而可樂(lè)沒(méi)有苯甲酸鈉，卻有磷酸。磷酸的酸性比碳酸好，容易搶走人體的鈣質(zhì)。這樣對(duì)嬰兒的發(fā)育不好。
另外，可樂(lè)里含有咖啡因。咖啡因?qū)μ喊l(fā)育會(huì)造成不良影響。
如果想胎兒發(fā)育好，最好不要喝碳酸飲料。市面上售賣的飲料都最好不要買，里面也含有許多糖份.色素及防腐劑。
最好喝白開(kāi)水。
懷孕之后會(huì)增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會(huì)覺(jué)得口中無(wú)味。也就是說(shuō)，孕婦比平常要攝取更多的水分。
雖說(shuō)軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利于健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時(shí)，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。
在夏天，碳酸飲料盡管非常的解渴，而且還可以起到解暑的效果。但是，對(duì)于夫婦來(lái)說(shuō)，在飲食上要特別的注意。盡管，喝碳酸飲料對(duì)孕婦本身來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大礙，但是，對(duì)于體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育還是有一定的影響的。所以，孕婦還是應(yīng)該節(jié)制一下。
