孕前女性飲食
我和老婆想要有一個(gè)屬于自己的孩子，我聽(tīng)老人說(shuō)生孩子之前是需要看時(shí)間的。然后就和老婆一起去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生告訴我們?cè)谠星耙欢ㄒ⒁馀燥嬍撤矫妗Ｎ蚁胫涝星捌拮语嬍吃撟⒁馐裁茨兀惺裁茨艹曰蛘卟荒艹缘膯幔?/p>
孕前妻子飲食宜營(yíng)養(yǎng)均衡
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，攝入包括葉酸在內(nèi)的多種維生素較多的女性更有可能懷孕。而多攝入鐵元素也會(huì)增加懷孕的幾率，只不過(guò)，這必須通過(guò)吃水果、蔬菜和豆類(lèi)來(lái)達(dá)到。每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性懷孕。而油炸食品、人造黃油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干擾激素的分泌因而會(huì)令女性懷孕的幾率降低。如果平時(shí)身體健康，備孕女性的飲食做到品種豐富就行了。需要注意的是有一些食物會(huì)影響女性的生殖系統(tǒng)，需要少食。
孕前忌食烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民的習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)常可被感染。被感染弓形蟲(chóng)后的婦女可能沒(méi)有自覺(jué)癥狀，當(dāng)其妊娠時(shí)，感染的弓形蟲(chóng)可通過(guò)子宮感染給胎兒，引發(fā)胎兒畸形。弓形蟲(chóng)感染是發(fā)生胎兒畸形的主要因素。因此，婚前或孕前進(jìn)行弓形蟲(chóng)抗體檢查實(shí)屬必要。
食用胡蘿卜忌過(guò)量
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育婦女不宜多吃。
上面介紹的就是關(guān)于孕前女性能吃和不能吃的東西。因?yàn)樵谠星芭陨眢w需要好好的保養(yǎng)，不然很難受孕成功，還有就是當(dāng)妻子有一個(gè)健康身體的時(shí)候生出來(lái)的寶寶都比較健康。當(dāng)然了對(duì)于女性身體的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)花時(shí)間的過(guò)程，所以在平時(shí)的生活中就要注意。最后祝你們生活愉快幸福健康。
