懷孕可以吃脫脂酸奶嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:53:27 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：一個最幸福的家庭莫過于健康，所以很多女性在懷孕之后就會特別的注意，其中飲食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃東西都特別想小心，下面
一個最幸福的家庭莫過于健康，所以很多女性在懷孕之后就會特別的注意，其中飲食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃東西都特別想小心，下面一起了解下脫脂酸奶懷孕期間能吃嗎？
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚(yáng)長避短，成為更加適合于人類的營養(yǎng)保健品。
可以食用，但要注意營養(yǎng)均衡。
了解了脫脂酸奶孕期能不能吃之后，希望女性朋友能合理搭配飲食，平時多吃有助胎兒發(fā)育的食物，但是也要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動鍛煉，和定期做好產(chǎn)檢。
