孕婦血糖高真的可以吃玉米嗎
2017-05-17 03:06:46 來源：360常識網
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導語：孕婦血糖高，不僅不利于自己的身體健康，同時對胎兒的成長發育也是不利的，所以需要注意科學的飲食幫助調節，而血糖高的人是可以吃玉米的，
孕婦血糖高，不僅不利于自己的身體健康，同時對胎兒的成長發育也是不利的，所以需要注意科學的飲食幫助調節，而血糖高的人是可以吃玉米的，因為玉米有一定的降血糖效果。
1、玉米須含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以來，玉米須在我國就有較為廣泛的應用。在《滇南本草》等中也記載，玉米須具有止血、利尿的功效。不過，一直以來人們對玉米須的認識，僅限于它的利尿消腫作用，殊不知它還是一味治療糖尿病的良藥。我國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病，在《嶺南采藥錄》中有此記錄。此外，我國民間很多偏方中也有類似的內容，或用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，都取得了不錯的療效。
2、用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對于玉米須降血糖的科學研究并不多。部分研究指出，可能是玉米須中的皂甙類物質發揮了降糖作用。盡管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時，飲用玉米須水進行輔助治療，可能會有不錯的效果。
3、孕婦降血糖應當增加蛋白質的攝取量，同時應增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，纖維素有很強吸水性，減緩某些營養素排出，并減輕饑餓感。除了從食物方面來改善外還也可選擇適合孕婦的保健品，如優生媽咪孕產婦果粉膳食纖維。比從食物中攝取維生素等更全面。
4、膳食纖維被營養學界稱為“第七營養素”，是一種人體不能消化的碳水化合物，膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但在體內具有重要的生理作用，是維持人體健康必不可少的一類營養素。由于膳食纖維在預防人體腸道疾病和維護胃腸道健康方面功能突出，因而有“腸道清潔夫”的美譽。
