懷孕14周的癥狀，懷孕14周的反應(yīng)及注意事項

胎兒的臉看起來更像個小人兒了，每一個特征都更明顯了。小牙牙已經(jīng)在牙床上形成了，皮膚非常薄。這個時期的胎兒生長速度很快，有7.6-10厘米長了。他的皮膚上覆蓋了一層細(xì)細(xì)的絨毛，頭發(fā)開始迅速生長，手指上出現(xiàn)了獨一無二的指紋印。如果你懷的是個女寶寶，她的卵巢里現(xiàn)在大約有200萬個卵，出生時就僅存100萬個了，等她長大時，會越來越少，到17歲時，可能僅剩20多萬個。

胎兒此時在媽媽的肚子里已經(jīng)可以做很多事情了，如皺眉，做鬼臉，斜著眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科學(xué)證明這些動作可以促進(jìn)大腦的成長。

懷孕14周的反應(yīng)

孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經(jīng)減少。體內(nèi)的雌激素增加使你頭發(fā)烏黑發(fā)亮，很少有頭屑，現(xiàn)在是一生中難得的好發(fā)質(zhì)。

由于胎兒的成長需要更多的營養(yǎng)成分及氧氣，所以，孕婦的心臟負(fù)擔(dān)達(dá)到了孕婦所能承受的最高值。孕媽媽現(xiàn)在體內(nèi)雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多。孕媽媽的皮膚偶爾會有瘙癢的癥狀出現(xiàn)，但是不會出現(xiàn)腫塊。

懷孕14周吃什么好

現(xiàn)在，準(zhǔn)媽要適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。每周吃一到兩次動物的肝臟，每天吃一個雞蛋，可以有效補(bǔ)充有機(jī)鐵。如果準(zhǔn)媽媽感覺有輕微的胃酸反應(yīng)，可以少吃一些薯類、豆類的食物及糖，以避免產(chǎn)生過多胃酸。

懷孕14周應(yīng)注意什么

1、視力下降：你可能感覺最近視力有些下降，別擔(dān)心，這可能與眼部充血積水，或急速分泌異常導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚有關(guān)。除了感覺視力下降，孕媽媽還會感覺到很多視力問題，不用擔(dān)心，這些基本上都是孕期的正常現(xiàn)象。

2、減輕腫脹：孕媽媽腿腳腫脹是正常現(xiàn)象，有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。如：用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環(huán)，減輕腫脹不舒服的情形。

3、皮膚瘙癢：這個階段的皮膚瘙癢大多是由于孕媽身體各部位的皮膚都在伸展，伸展的皮膚會發(fā)癢，對刺激也會更敏感，對皮膚進(jìn)行保濕可以減輕皮膚發(fā)癢。

4、仍然感覺很疲勞：本周，如果孕媽仍感覺疲勞，要確認(rèn)是否缺鐵。國家健康學(xué)會建議孕媽媽每天服用一粒含有30毫克鐵的補(bǔ)鐵片，還要努力從食物中攝入足夠的鐵。如果經(jīng)過檢查一切正常，那么孕媽媽可以采用一些的方法來緩解疲勞。

5、注意活動姿勢：由于孕媽肚子漸漸增大，身體各部位受力方向也發(fā)生變化。孕媽媽要注意保持正確的活動姿勢，如：避免背部彎曲、不要壓迫肚子。

6、孕媽媽能看電視嗎：不要近距離、長時間觀看電視，孕婦看電視應(yīng)距熒屏2米以上，而且不宜看驚險電視節(jié)目。