作為一個準(zhǔn)備懷孕的女性，為了未來寶寶的健康著想，就得在還沒懷上的時候做好一些準(zhǔn)備工作，避免一些令人不愉快的事情發(fā)生。有些人往往忽略了這個細(xì)節(jié)，導(dǎo)致寶寶畸形或者先天殘疾等等，無論如何，我們都應(yīng)該在備孕期間重視這些細(xì)節(jié)，不要以為這是多此一舉的，這是為了給后代一個美好的未來，而且，通過做好這些準(zhǔn)備工作也是提高懷孕幾率的。

還有一點，除了女性方面要注意一些禁忌外，男性也是要特別注意的，生孩子這種事是男女雙方都要努力的，并不是女方一個就可以搞定的。那么現(xiàn)在一起來看看有哪些禁忌吧。

飲食禁忌

避免吃各種“污染”食品

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

避免吃含咖啡因的食品

準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙

眾多研究表明，酗酒、吸煙會導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。這種精子與卵細(xì)胞結(jié)合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會受到不同程度的損害。

避免吃腌制食品

這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

過敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應(yīng)該慎食。

用藥禁忌

夫妻雙方在孕前服藥，會影響將來胎兒的生長發(fā)育嗎？有研究表明，許多藥物會影響精子與卵子的質(zhì)量，或者使胎兒致畸。“忽略用藥問題”必須引起準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的警惕。

需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，才能確定受孕時間。

有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細(xì)胞產(chǎn)生一定程度的影響。卵子從初期卵細(xì)胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說，女性在停藥20天后受孕，比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。因此有長期服藥史的媽媽一定要咨詢醫(yī)生，才能確定安全受孕時間。

另外，很多藥物對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。準(zhǔn)備懷孕的男性。一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

在計劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

慎服中藥。因為中藥是復(fù)方藥物，對于生殖細(xì)胞的影響不容易被察覺，而許多人始終認(rèn)為中藥性溫，補身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

通過本篇文章的閱讀，相信你已經(jīng)知道備孕期間有哪些禁忌了吧。同時你也知道備孕期間最好是盡量少喝或者不喝奶茶，因為現(xiàn)在的奶茶食品添加劑過多，還有一些塑化劑的出現(xiàn)，所以，為了做好備孕，盡量避免接觸這些“污染”食品。