懷孕之前需要準(zhǔn)備什么呢
新婚少婦，剛剛嫁做人妻，離開自己的爸爸媽媽來到一個陌生的家庭，在這個家庭，她是一個外來人，要想更好地更快的融入這個家庭，尤其是得到公公婆婆的歡心，那么他就需要另外一個新的生命的幫助——哺育一個新的生命。那么作為一個在這方面毫無經(jīng)驗的新婚少婦在懷孕之前需要準(zhǔn)備一些什么呢？
醫(yī)生建議需要做到以下的幾件事情來以便更加好的迎接新生命的到來：
1、懷孕前3個月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個月后再受孕
2、孕前3個月雙雙停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。
3、孕前3個月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品。
4、從事對胎兒有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。
5、長久采用工具和物避孕的女性，要在停藥6個月后再孕。
6、不要在疲勞時性交受孕。
7、過胖和過瘦的女性應(yīng)把體重調(diào)整到正常狀態(tài)。
8、為減少“早孕反應(yīng)”對身體的營養(yǎng)損失，要在準(zhǔn)備懷孕前的3個月積極進(jìn)食富含營養(yǎng)素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。？？
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9、在準(zhǔn)備懷孕前的3個月，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。
10、少進(jìn)火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。
11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。
通過上文的介紹，我相信大家尤其是準(zhǔn)備好迎接新生命的到來的爸爸媽媽們一定會明白一些簡單的懷孕之前的必要的準(zhǔn)備。通過這些措施，一定會為未來寶寶的到來創(chuàng)造一個更加健康而美好的環(huán)境。
