女人懷孕最佳時(shí)間是什么時(shí)候
女性的身體特點(diǎn)比較特殊一些。所以在平常的時(shí)候一定要注意保養(yǎng)，這樣才能讓身體處在比較健康的狀況下。如果不能很好的保養(yǎng)的話，那么是可能會(huì)讓身體出現(xiàn)一些疾病等癥狀的。有可能會(huì)讓一些身體的功能受到比較大的影響，比如生育能力等。那么女人懷孕最佳時(shí)間是什么時(shí)候？下面我們就來介紹下。
1、日程推算法
一般來說，女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
1）以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2）以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
一般月經(jīng)時(shí)間正常的女性通常周期為28天，女性可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進(jìn)行日程計(jì)算。
2、基本體溫測(cè)量法
體溫法是一種比較覺的測(cè)量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇碚f，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個(gè)小時(shí)睡眠后）不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。
女人懷孕最佳時(shí)間就是上面介紹的這個(gè)時(shí)間段了。如果能在介紹的這個(gè)時(shí)間短內(nèi)懷孕的話，那么不管是對(duì)孕婦本身還是對(duì)于胎兒來說都是非常好的。在懷孕的時(shí)候，要注意做好保養(yǎng)的工作，要在飲食和生活習(xí)慣上要特別的注意，積極的防止疾病的發(fā)生。
