?三個月寶寶睡眠時間多久算是正常？
2017-02-27 12:13:25 來源：360常識網(wǎng)
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導語：寶寶的睡眠時間和寶寶的身體發(fā)育和智商的正常發(fā)育有著密切的關(guān)系。之前有一個朋友她家的寶寶已經(jīng)三個月大了，每天的睡眠時間都很充足，寶寶
寶寶的睡眠時間和寶寶的身體發(fā)育和智商的正常發(fā)育有著密切的關(guān)系。之前有一個朋友她家的寶寶已經(jīng)三個月大了，每天的睡眠時間都很充足，寶寶身體也很健康，周圍的媽媽們都很羨慕，接下來我們來看看三個月的寶寶睡眠時間多久算是正常吧。
3月的寶寶一般睡眠在18個小時左右，白天睡三次，每次兩個小時左右，晚上睡十幾個小時。寶寶晚上十點多睡不是很正常。按人身體機能來說，小朋友應該在晚上8點就要睡覺了.這有助于寶寶的生長發(fā)育。三個月的寶寶每天的睡眠時候是15~20個小時，寶寶現(xiàn)在的睡眠時候有些斷，但每個寶寶都是有個體差異的，只要寶寶精神好，就沒有關(guān)系的，媽媽要給寶寶創(chuàng)造溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當保持安靜，洗個熱水澡，換上睡覺的衣物； 喝奶，喝奶后不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝，給寶寶唱唱歌，來提高寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶缺鈣也會影響寶寶的睡眠，建議媽媽給寶寶去檢查微量元素，看寶寶是否缺鈣，給寶寶正確合理的補充。1～3個月小兒1天應睡18小時左，白天應睡4次，每次1.5～2小時，夜間要睡10～11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。
這么看來其實每個寶寶都是不同的，所以也并沒有一個確定的睡眠時間一定要睡到多久。爸爸媽媽們只需要注意觀察寶寶的睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量好比睡覺時間更重要。
