?40天寶寶睡多久是正常的？

2017-02-27 12:13:35　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：寶寶無疑是一個家庭中的掌上明珠，特別是新生兒，他們的父母很多都是第一次做爸爸媽媽沒有經(jīng)驗，不知道怎么才能讓寶寶健康成長。睡眠尤其是

寶寶無疑是一個家庭中的掌上明珠，特別是新生兒，他們的父母很多都是第一次做爸爸媽媽沒有經(jīng)驗，不知道怎么才能讓寶寶健康成長。睡眠尤其是很重要的，接下來讓我們來看看40天的寶寶睡多久才是正常的吧。

生長激素的分泌在人體深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般在晚上10時至凌晨1時為分泌的高峰期。孩子睡覺最遲不能超過晚上9時，一般以晚上8時前睡覺最為適宜。這樣，既保證了充足的睡眠，又不會錯過生長激素的分泌高峰期。生長激素是一種人下丘腦分泌的蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發(fā)育。

只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會出現(xiàn)什么毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一天睡眠時間為20小時比較正常。

所以對于40天的寶寶我們不需要強制他睡多久或者睡不滿多久一定要睡多久，只要寶寶保持正常的精神勁沒有出現(xiàn)身體問題就可以。新爸爸媽媽們記得要密切關注寶寶睡眠質量哦。