小孩氣血不足的癥狀是什么

2017-04-09 12:44:24　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：有些小孩吃飯吃的少，厭食，睡的也不好，體格偏瘦，抵抗力差，還特別容易感冒，動不動就得病，身體虛弱，這時候家長要注意了這可能出現(xiàn)了氣

有些小孩吃飯吃的少，厭食，睡的也不好，體格偏瘦，抵抗力差，還特別容易感冒，動不動就得病，身體虛弱，這時候家長要注意了這可能出現(xiàn)了氣血不足的情況。小孩氣血不足還會表現(xiàn)在頭發(fā)容易脫落、精神狀態(tài)差，特別容易疲勞，經(jīng)常頭暈，活動一下就氣喘吁吁，指甲容易斷，面色蒼白或泛黃，嘴唇發(fā)白，怕冷手腳總是冰涼的，有這些癥狀建議找醫(yī)生檢查一下，否則身體健康受到極大影響。

1、看皮膚

健康的孩子皮膚應該是淡淡的粉色，富有彈性、光澤，這是氣血充足的表現(xiàn)；如果孩子臉色發(fā)暗、發(fā)青、發(fā)黃、發(fā)白，則代表孩子身體內(nèi)寒濕重，胃腸功能差，消化不良，貧血等。

2、看頭發(fā)

健康的孩子頭發(fā)烏黑、濃密、柔順；頭發(fā)稀少、發(fā)黃、豎著的、不服帖，則說明孩子氣血不足或營養(yǎng)失衡。

3、看耳朵

耳朵形狀完美、圓潤，摸上去肉多骨少、柔軟的，代表孩子先天腎氣足，而耳朵的形態(tài)看上去不太漂亮、骨多肉少、較硬的孩子則先天不足，說明在整個懷孕期間母親身體內(nèi)氣血兩虧、寒濕重，已經(jīng)影響到了孩子的健康。

小孩氣血不足多伴貧血，營養(yǎng)不良等情況，因此建議在飲食上營養(yǎng)要多元化，補充含鐵較多的食物，如豬血、瘦肉、奶制品、豆類和新鮮蔬菜瓜果等，防止貧血，促進鐵質(zhì)吸收，還可使用補氣的中藥材煮粥煲湯喝。同時養(yǎng)成良好的飲食習慣，有規(guī)律有節(jié)制定時進食，緩解氣血不足的癥狀。