男孩多大開始變聲呢

男孩兒多大開始變聲成為我們很多人的特別關(guān)心的一個(gè)大問題，很多人都對(duì)這個(gè)問題沒有引起高度重視，所以在男生變聲期間沒有合理保護(hù)好自己的嗓子，給自己的聲帶帶來了很大的問題，可能會(huì)對(duì)于我們今后的發(fā)炎都會(huì)產(chǎn)生很大的影，簡(jiǎn)述一下男孩多大開始變聲呢。

1.變聲是成長(zhǎng)的一個(gè)必然階段，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的聲音都要由童音變?yōu)槌扇说穆曇簟Ｒ话阕兟晱?2-13歲開始，到17-28歲結(jié)束。食物和環(huán)境也有一定的影響，易致變聲的個(gè)體改變。

2.進(jìn)入這個(gè)時(shí)期，人的喉部就開始前后、上下、左右迅速的發(fā)展。男性的甲狀腺軟骨會(huì)向前突出形成喉結(jié)，女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯，這是男女變聲后的較大差別。

3.聲音變硬，失去了兒童的柔和感，聲帶變紅充血，而且增厚，在兩個(gè)聲帶之間(聲門)會(huì)形成各種各樣的縫隙，特別是聲門的后面的三分之一，不能閉合而形成一個(gè)三角形縫隙，變聲三角區(qū)。這種情況很多，且這個(gè)時(shí)間嗓子很容易受損，一定要注意保護(hù)。

4.變聲結(jié)束后，男性聲音會(huì)下降8個(gè)音階，變化明顯;女性由于下降了三個(gè)音階，在高低音方面的差別不大，但在音色方面已與兒童有明顯的差別。

5.青少年一般在14—16歲左右進(jìn)入變聲期。這個(gè)時(shí)期是他們喉頭、聲帶增長(zhǎng)發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

6.變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。

7.首先，應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入

發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此，變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。

其二，應(yīng)攝入B族維生素和鈣質(zhì)

維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發(fā)育;鈣質(zhì)可以促進(jìn)甲狀軟骨的發(fā)育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動(dòng)物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質(zhì)的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。

男孩多大開始變聲呢大致年紀(jì)應(yīng)該為10歲左右，這變聲時(shí)間我們一定要對(duì)于自身的嗓子做好相應(yīng)的護(hù)理工作，千萬不能大聲的說話，日常一定要多喝一些熱水也可以購買一些金嗓子喉片，可以有效地幫助我們更好地度過變聲階段。