在這個以大胸為美的年代，如果被冠以“太平公主”和“女漢子”將是一件多么令人煩惱與自卑的事情。畢竟大胸所帶來的性感與福利，你是得不到了。不過今天波斯麗爾小編就給大家分享一下什么豐胸方法最有效，助你快速豐胸，從此也能擁有做女人的自信！

什么豐胸方法最有效一、選擇合適的胸罩

合適的內(nèi)衣是豐胸美乳的第一步。在豐胸期間，選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，背帶要比一般的內(nèi)衣寬，最好是三四個扣。這樣穿起來能夠減少胸部的肉肉擠到背后的幾率。穿內(nèi)衣的時候要將胸部和腋下的贅肉拔到胸罩里。

什么豐胸方法最有效二、木瓜燉魚

做法：青木瓜半個，鮮魚一條。將半個青木瓜起皮切成小塊，放入鍋里，用大火煮沸騰。然后轉(zhuǎn)為小火燉半小時熬成湯。在加入鮮魚一起熬煮到熟透，加入少量的食鹽即可。

豐胸功效：很多MM都知道青木瓜具有豐胸作用，有利于增大胸部。再加上魚肉蛋白質(zhì)豐富，可以為胸部提供充足的營養(yǎng)。

什么豐胸方法最有效三、調(diào)理月經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)的女性胸部會松垮下垂，因此月經(jīng)不調(diào)的女性一定要調(diào)理好身體。平時要養(yǎng)成保證正常的作息，不可以熬夜。同時飲食要健康，遠離煙酒。另外還可以多吃調(diào)理身體的食物，比如紅棗、枸杞、當歸、阿膠等。

什么豐胸方法最有效四、多做運動

特別是擴胸運動，有利于鍛煉胸圍肌肉，這樣胸圍變挺的效果也會很明顯。除了擴胸運動多做利于鍛煉胸圍肌肉的運動也是很好的，例如游泳或者俯臥撐。

什么豐胸方法最有效五、按摩豐胸

按摩豐胸可以促進胸部血液循環(huán)，疏通乳腺，讓胸部更加順暢地吸收營養(yǎng)。但是一些女生運動錯誤的按摩方法反而令胸部下垂。按摩豐胸講究的是手法，拍打的時候不可以太用力。按摩的時候最后以畫圈的方式，而且一定要從下向上。什么豐胸方法最有效？當然如果在按摩時能配合專業(yè)的豐胸美乳霜波斯麗爾，效果自然是極好的！

波斯麗爾是根據(jù)亞洲女性的身體特點，經(jīng)過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發(fā)育的前提下，率先引用“營養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。再加上按摩促進了胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)成分就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

而且按摩的時候使用波斯麗爾還能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，作為乳霜，波斯麗爾使用方便，每天像涂抹水、乳液一樣簡單，不管你是天生胸小扁平者，還是產(chǎn)后胸部下垂萎縮的女性，每天只要堅持使用波斯麗爾，輔以簡單的按摩手法就能看到胸部自然發(fā)育帶來的神奇效果。

作為女人千萬不要相信什么不喜歡大胸，小胸也很可愛的鬼話，要知道哪個男人不喜歡胸大的女人？而且擁有完美挺拔的酥胸也是女人胸部健康的象征，為了我們女性的健康和性福，愛美的你趕緊行動的！知道了什么豐胸方法最有效，擁有酥胸不是夢！

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