女性的陰道很重要，但是它又十分的脆弱，如果你沒有好好的保護它的話，很容易就會給它造成傷害。再加上人們對于陰道護理的知識不足，在這方面有著很多的誤區，這更是讓陰道更加的危險。所以今天360常識網的小編給大家帶來了護理的小方法以及關于陰道護理的一些誤區。

護理陰道的小方法

1、衛生巾要常換

這種衛生用品是經期時必須用到的，你想要身體舒適的話，請選擇購買合適的衛生巾。因為衛生巾將于外陰表面直接接觸，當經血被其吸收以后，直接與衛生巾接觸的外陰則容易被沾到，從而造成經血不斷積攢，給細菌提供了滋生的營養液。

2、晾曬被褥

被褥若是不經常晾曬的話，也是容易堆積細菌的。當女人們裸睡的時候，細菌就容易趁機而入了。對此，建議女人們在陽光比較大的時候，要將被褥拿出來暴曬，通過紫外線的照射，將細菌全部殺死。另外，平日里臥房要記得通風，這樣才不會導致房內過于潮濕，避免霉菌侵襲。

3、清洗外陰

外陰是最容易受到侵襲的生殖部位，因為它將直接與內褲接觸，當陰道分泌了白帶、經血之后，就容易直接粘附在外陰表面，同時排尿時殘留的尿液，也都會附著在上面。所以說，外陰會特別臟。如果平日里不認真清洗外陰的話，就很容易出現炎癥的。

對此，來看看清洗外陰的方法：需要兩三天洗一次，當然陰毛旺盛的女人則應該每天清洗，但是僅限于用溫的白開水慢慢擦洗外陰，不可直接沖洗陰道，以免破壞其自身的潔凈功能。同時還要記住，清洗用的水最好是流水，也就是選擇淋浴，在站著沖洗身體的時候，順便擦洗外陰。其中，擦洗過后，要選擇柔軟的毛巾擦干。

對陰道會有損傷的行為

1、注意公共衛生

在公共場合，女人們要注意衛生，尤其是愛穿短褲、短裙的女人們，因為公共的浴盆、廁所(馬桶)等都會隱藏大量的霉菌，接觸之后，很容易造成陰道發炎。所以說，在公共場合要注意衛生，也就是不要使用公共的浴盆，外出住酒店的話，選擇淋浴比較好。比如說使用馬桶的時候，要將馬桶的邊緣擦拭一下，這樣才能避免被細菌盯上。

2、產后不護理

分娩過程會給陰道造成一定的損傷，從而造成不同程度程度的老化、干澀和萎縮等現象。如果不做好護理工作的話，陰道的損傷問題就會長期得不到修復，影響著陰道的健康。所以說，為了陰道產后要做好護理工作。

3、不當的性行為

進行性生活的時候，動作不溫柔，力度太大的話，很容易造成陰道出現不同程度的損傷，當陰道長期遭受這種損傷的話，就容易過早地出現老化，失去活動，從而讓女人們出現陰道松弛、甚至疼痛問題。所以說，為來保護陰道，請遠離不當的性行為。

4、少用避孕藥

有性生活的女人們，平日里要少用服藥避孕的方法，因為一部分女人吃藥了以后，身體內雌激素增加了，促進了霉菌的生長，導致霉菌侵襲陰道，從而容易引發霉菌性陰道炎。所以說，女人們要注意，想要避孕的話，可以采用戴安全套的方法，比較安全。

陰道護理誤區

誤區一洗洗更干凈

小何是一位年輕的白領，每天都沖洗陰道，認為這樣可以遠離陰道炎。讓她沒想到的是，內褲上經常有白帶，并且能聞到腥臭味。到了夏天，私處散發出的異味讓她感到非常尷尬。到醫院經過陰道微生態檢查發現，她得了細菌性陰道炎。醫生給她開了甲硝唑口服治療，她為了“加強療效”，用自己常備的高級進口洗液每天沖洗陰道，希望把致病菌早日清除掉。結果，用藥一周后復查，卻發現“壞”的菌不見了，但“好”的菌也沒有長出來。她覺得陰道更癢、更不舒服了。復查陰道微生態的情況，結果竟是“菌群抑制”。小何很疑惑，難道陰道不是“洗洗更干凈”嗎？

敲黑板：陰道沖洗是不良生活習慣，一定要改掉。陰道不是無菌的環境。正常狀態下，健康婦女陰道內存在多種正常的微生物群落，其中乳桿菌是優勢菌，乳桿菌通過產乳酸保持陰道pH值維持在3.8~4.5，呈弱酸性，通過分泌細菌素、表面活性物質、H2O2等多種抗菌成分等抑制致病微生物生長，維持陰道微生態的平衡。經常沖洗陰道會影響陰道的酸性環境，還會使乳桿菌無法在陰道內定植，不能發揮保護作用，從而誘發陰道炎。因此，建議平時用清水沖洗外陰即可。治療陰道炎須遵醫囑規范應用抗菌藥，同時可用硼酸粉或硼酸溶液沖洗外陰，幫助調整陰道pH值，從而恢復陰道正常的微生態環境。

誤區二外陰癢都是真菌惹的禍

小梅是一位公司的白領，出差期間感覺外陰很癢，害怕自己得了什么病。因為正在外地沒有時間看醫生，所以去了藥店。店員聽了她的描述，覺得她肯定是得了陰道炎，推薦了一種中藥栓劑，可是小梅用了幾天，病情反而加重了。這下小梅害怕了，趕快跑到醫院來看病。

醫生給小梅做了婦科檢查，發現小梅的外陰紅，有很多小皮疹，做了陰道分泌物的檢查，未發現異常，最后考慮是外陰濕疹。使用了外用藥物治療后，小梅很快好轉。

敲黑板：外陰瘙癢是一個常見的臨床癥狀。導致外陰瘙癢的原因非常多，最常見的原因是陰道炎癥。但外陰的皮膚病變（比如外陰硬化性苔蘚，俗稱“外陰白斑”）、宮頸的炎癥、寄生蟲病都有可能會造成外陰瘙癢，但治療方法卻大不相同。我們曾經對臨床上有外陰瘙癢的6982名患者進行了陰道分泌物的微生態檢查，發現10.74%的患者陰道分泌物檢查沒有任何問題，完全不需要應用藥物治療陰道炎。因此，如果女性出現外陰瘙癢要到醫院檢查，通過陰道微生態檢查明確有無陰道炎，同時排除陰皮炎、濕疹等。

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