文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個人都能了解“她”。文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

女人穿什么樣的內衣才合適？女人怎么穿文胸才健康正確

在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖；腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄；兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松；肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。

此外，戴過文胸后，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

那么，什么樣的文胸才算是合適的呢？在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現勒痕。

另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。

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