識別女人高潮的4個表現
根據美國黛比·赫伯尼克博士指出，性高潮宛若“兔起鶻落，稍縱即逝”，但親歷性愛的雙方卻意識不到這一點，甚至有人還會拿自己和伴侶，抑或是其他人的性愛進行比較。
有研究顯示，女性的高潮感受平均可以持續18秒。男性在這方面略勝一籌，可以達到22秒左右。這一時間主要是由高潮感的強弱、人們在性愛中投入與否，以及腦中信息傳遞的速度所決定。個體之間會有差異，但差距不會很大。有的男性聲稱自己的高潮感受可以持續5分鐘，那純粹是自欺欺人，或者是誤將快感和高潮混為一談。
女性的高潮時間雖短，但高潮感受非常多樣。一項針對936名已婚育齡婦女的性高潮調查顯示，女性的高潮包括8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有一部分人可以同時表現出兩三種，甚至混合了四種類型。
需要說明的是，無論男女，高潮感受都有強弱之分。多數情況下，女性出現陰道肌肉自動收縮，有可能就是高潮了。建議男女都加強盆底肌肉訓練，這樣可以加強性器官周圍肌肉的收縮性，促進血液循環。由此一來，高潮感受就能明顯增強。
【專家簡評】
一般公認的女性高潮表現為：
(1)性緊張的增長達到極點，雖然激烈的運動可以繼續，但已有一種瞬間的懸吊或飄浮感覺，就象逐漸增強和擴散的波濤。
(2)一股滋生于陰蒂部位的極度快感和溫熱感象觸電一般自盆腔向全身擴散，有時手指、嵴背和大腿肌肉還會輕輕顫抖起來，僅僅維持2-4秒左右即逝。女性會有一種墜落或敞開的感覺，好似輕度的分娩陣痛。
(3)不隨意的生殖器收縮和悸動顫抖是快頂峰的特征，女性可感到恍惚和意識的暫時喪失，有一種難以置信的興奮感，高潮后則感到疲倦而又無限舒爽。
(4)處在高潮的婦女看上去可不是那么美麗動人了，她們象癲癇一樣抽搐、僵硬、面紅耳赤、閉目張嘴、面部表情看上去是那么痛苦和可怕，扭曲得變了形，并呈現出一副怪相。有些人喉部肌肉會不自主的痙攣并發出不隨意的呻吟聲或叫感，或念念有詞別停！別停！
