對于很多白領來說，中午休息的時間一般來說，都會有1個小時左右的自由支配時間，1個小時，說短不短，說長也不長，如何利用這1個小時的時間，成了現今白領的新話題。

一、睡覺：最省錢的方式

金錢損耗：0元

疲勞度減少10點

社交度減少10點

揚揚最近在幫朋友的雜志寫文章賺稿費，連著幾天總是凌晨兩點才能睡覺，這不僅讓原本每天睡眠時間在10小時以上的他有了黑眼圈，還讓他練就了趴在桌上熟睡的本事。

可是每次都睡得很不舒服，他觀察了幾天地形，終于發現中午時候的會議室空空如也，真皮的沙發軟軟的好像在召喚著他。于是，這里立刻成為揚揚的睡覺圣地。

然而，就有那么一天，某個陽光燦爛的中午，正當揚揚沉醉在夢鄉之時，老板突然帶著客戶推開了會議室的大門……

二、吃飯：最大眾的方式

金錢損耗：50元/天

疲勞度增加5點

體重增加5公斤

毛娜一直堅信午飯是三餐中最重要的，所以每到中午，她總會和同事們四處尋找好吃的大快朵頤。位于市中心的工作地點為她提供了便利條件，周圍不僅好吃的地方多，就算是乘出租車去附近吃飯也花不了多少錢。再加上現在報紙雜志網絡上到處都是美食指南，沒多久，毛娜就成了標準的食客，對市區各處的餐廳如數家珍。對她來說，吃一頓好的，比進行其他什么休閑活動都讓自己高興。心情好，才能更好地工作，不是嗎？

三、約會：最浪漫的方式

金錢損耗：100元/次

愛情值增加：10點

亦凡的工作很忙，平時根本沒有空閑時間陪伴在女朋友身邊，著實挨了不少埋怨。但是這個問題自從他女朋友的公司搬到他公司附近后得到了解決。每天12點剛到，亦凡就雷打不動離開公司，1點準時回到公司繼續工作。公司同事都很好奇，直到有一天他們無意中撞見他和女朋友在公司附近的餐廳吃飯，才知曉他的動向。每天早上他都會預定好午飯的餐廳，中午就兩個人進行一個小小的約會。要是碰上女朋友沒空的時候他會細心地把飯菜打了包送到她辦公室。如此呵護體貼，讓眾人羨慕不已。沒多久，亦凡就和女朋友結婚了，婚禮就在他們平時常去的一家餐廳舉辦，別有新意。

四、喝咖啡：最小資的方式

金錢損耗：30元/次

體力值增加5點

品味值增加10點

芳芳午休最常去的地方是附近的咖啡館，她很喜歡那里的工作餐，但最吸引她的是這里優雅的氛圍，可以讓她清凈地度過一個小時。關上手機，翻翻雜志，發發呆，任和煦的日光灑在慵懶的身上。偶爾，她也會約上幾個同在附近工作的好朋友，在香醇的咖啡刺激下，聊天看帥哥，更是別有一番趣味。

五、逛街：最“敗家”的方式

金錢損耗：200元/次

疲勞度增加10點

魅力值上升10點

黃詠的辦公室最近搬到了淮海路，這下可讓她遂了心愿。每天中午剛下班，她就拉著幾個女同事一起去中央、太平洋逛街。衣服、絲巾、帽子，只要看順眼就一定要占為己有，就算再不濟，也要買上一副耳環，讓自己有逛街的成就感。至于中飯嘛，往往是幾片餅干、幾口牛奶就打發掉了，美其名曰“減肥”。這陣子她的確是漂亮時髦了不少，但是沒多久，她就用光了所有的積蓄，還成了最流行的“信用卡欠賬一族”。

六、K歌：最瘋狂的休閑方式

才藝值增加10點

“男人久不見蓮花，開始覺得牡丹美。”又不是假日，怎么冬冬就進了卡拉OK？沒錯，擁有一副好嗓子的冬冬正在公司附近的好樂迪一展歌喉，還贏得同事的熱烈掌聲。其實，這是冬冬和同事們一早就計劃好的午休活動，買上大包的餅干零食飲料，或者干脆在包房里叫外賣，然后在同事們的歌聲中，一群壓抑已久的白領們打發掉午飯和本來無聊的午休時間。下午上班了，冬冬部門的職員人手一杯胖大海。

七、看書：最知性的方式

疲勞度增加0點

智力值增加10點

艾凌一般都在公司食堂吃飯，可是這些日子她卻頻頻外出，讓同事們頗感好奇。“嚴刑逼供”之下，她才告訴他們自己是去了樓下的書店看書，那里有不少小說，她想看卻并不值得收藏，于是她就趁每天吃完飯下樓透氣的時間，順便去書店看看書。這不，才一個月，她就看完了好幾本暢銷小說，不僅如此，她還和書店的售貨員打成一片，聽說以后還能買些緊俏書。

八、美容：最誘惑的方式

金錢損耗：50至100元/次

體力值增加10點

魅力值增加10點

鞏敏最近迷戀上了facial，尤其當她發覺辦公室旁新開了一家連鎖美容院的時候，她二話沒說就去辦了張貴賓卡。自此以后，午休成了她固定的美容時間，深度清潔、美白補水，只要一躺到美容床上，她就立刻有了睡意。讓小姐輕輕柔柔地幫自己洗個臉，然后舒舒服服地睡上那么一會，下午來到公司的鞏敏不僅容光煥發，而且還神采奕奕，讓她的身邊又多了不少追隨者。但她也有煩惱，自從開始午休美容之后，在美容小姐的溫言軟語下，她買了不少護膚品，看著這些不會用也不好退的東西，她哭笑不得。