白領(lǐng)患有疑病癥應(yīng)該如何緩解？
白領(lǐng)患有疑病癥應(yīng)該如何緩解？
白領(lǐng)患有疑病癥應(yīng)該如何緩解？
名詞解釋
疑病癥，又稱疑病性神經(jīng)癥，指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態(tài)解釋，致使整個心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。
疑病癥主要癥狀
1、你堅信自己有一種嚴重的疾病。
2、看過醫(yī)生，醫(yī)生做了全面的檢查并對你說沒有任何問題之后，你仍然相信自己有病。
3、你對懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫(yī)學讀物十分注意，而且對號入座。
4、這樣的擔心持久不散并干擾你的生活。
如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無法自拔，不妨大聲說出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對抗“疑病癥”。
對抗疑病癥，需要更多關(guān)愛
對生活節(jié)奏日趨快速的都市一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經(jīng)侵擾到人們的神經(jīng)，讓他們執(zhí)拗地認定：我或許已患上絕癥，來日無多。
他們會瘋狂在網(wǎng)上搜索各類與自己疑心病癥有關(guān)的資料，不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問藥”，一旦被對方說中自己的癥狀，他們就認定自己果然病了，而且病得嚴重。
如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進行正規(guī)診治，減少心靈的過度焦慮；另一方面，一個有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，請停下來，傾聽并關(guān)注他的內(nèi)心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。
