每天面對(duì)電腦，我們的肌膚很容易變差變老，因此電腦一族，一定要做好美容護(hù)膚措施。那么如何美容呢？不妨看看學(xué)學(xué)下文介紹的秘方吧！

8妙計(jì)告別“電腦肌” 找回嬰兒嫩白膚色

你對(duì)“電腦肌”這個(gè)名詞還沒有概念嗎？注意了！這是一種臉部肌膚早衰的代稱。“電腦肌”是臉部皮膚的新名字，是E時(shí)代OL一族的標(biāo)志。指工作一定要在電腦上完成，經(jīng)常連續(xù)面對(duì)電腦數(shù)個(gè)小時(shí)導(dǎo)致了毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題。

“電腦肌”偷襲上班族

OL美眉們因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，往往在電腦螢?zāi)磺耙淮褪前诵r(shí)以上，長時(shí)間維持相同坐姿并且雙眼緊盯螢?zāi)唬思珙i酸痛、眼壓升高、腕關(guān)節(jié)毛病等身體癥狀。臉部則因?yàn)槊碱^深鎖、瞇眼表情，久而久之皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會(huì)慢慢形成。使用筆記型電腦的MM“災(zāi)情”更普遍！視角往下的結(jié)果造成“下臉部”老化加速，包括下巴下壓時(shí)頸部肌肉緊繃變短，久了便松弛形成雙下巴，而頸部肌膚也會(huì)引起像火雞脖子般皺褶。

靜電對(duì)皮膚有負(fù)面作用

皮膚科專家認(rèn)為，由于電腦在開機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電，而靜電作用對(duì)皮膚有傷害，靜電會(huì)使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會(huì)落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生。

因此，OL美眉們首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間不動(dòng)的坐在電腦前，每工作兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

改善“電腦肌”小妙招

第一招：每天一酸奶

酸奶是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現(xiàn)長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。而且它還能抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目，使其下降，從而大道修復(fù)因電腦輻射產(chǎn)生的個(gè)別皮膚暗黃問題。

第二招：常喝紅棗粥

紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔！眾所周知，紅棗具有補(bǔ)血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

第三招：多喝綠茶

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔！因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣，有改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康！

第四招：注意補(bǔ)充營養(yǎng)

長時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被慢慢地消耗掉。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物甘早、瘦肉等食物，補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。特別是注意蔬菜以水果的攝取，新鮮的蔬果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素少了，皮膚自然就光彩照人啰！

第五招：常備保濕噴霧

暗黃、疲憊、黑眼圈這些其實(shí)都是因?yàn)殚L期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放久了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦公室、電腦旁放上一支保濕噴霧，工作一段事件之后就洗個(gè)臉，用上保濕的產(chǎn)品會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來喔！

第六招：吸收輻射的綠色小植物

仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵，在辦公桌前擺幾盆，既能給辦公環(huán)境增添綠色愉悅心情，又能達(dá)到減少灰塵保護(hù)肌膚健康的作用。各位辦公室OL不妨嘗試下喔！

第七招：開機(jī)前忘先灑水

就像掃地要灑水一樣，在電腦開啟前，要先打開加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，最大限度地降低靜電帶來的微塵。工作半天后，可以利用午休時(shí)間做面部清潔，用一次性的潔面巾非常方便。潔面后別忘了再次補(bǔ)涂最初的護(hù)膚品。

第八招：運(yùn)行中，淋巴按摩排輻射

淋巴是人整個(gè)身體的毒素積聚地，我們可以利用午餐后休息的小間隙，用雙手沿著耳后從上往下按摩到頸部，最后結(jié)束于鎖骨處。這樣的按摩有助于血液循環(huán)，排除長期面對(duì)電腦吸收的輻射毒素。小編點(diǎn)評(píng)：告別臉色暗沉，拯救被電腦輻射吞嚼的肌膚，這已是如今職場(chǎng)上各位MM們刻不容緩的“大事件”！擁有一個(gè)健康的身體，帶上美麗的容顏和一份好心情，向職場(chǎng)出發(fā)吧！所向披靡！

4招告別電腦肌膚

第1招：精心防護(hù)

每天早上的護(hù)膚程序不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再涂上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對(duì)電腦輻射時(shí)皮膚所產(chǎn)生的缺水現(xiàn)象，同時(shí)抑制黑色素的生成。

中午在使用完電腦之后，最好用洗面奶仔細(xì)清潔皮膚，以減少輻射對(duì)皮膚的刺激，并促進(jìn)皮膚的新陳代射，可美容護(hù)膚。

第2招：涂隔離霜

使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質(zhì)地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道“防護(hù)屏障”。待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打的方式進(jìn)行涂抹，這樣的涂抹方式最為有效。

第3招：晚間修護(hù)

夜間給予皮膚充分的修護(hù)，更能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，因此可以適當(dāng)選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產(chǎn)生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對(duì)電腦時(shí)變得安全而輕松。

第4招：清潔電腦

清潔的工作不只皮膚需要哦，別忘了對(duì)你的電腦也進(jìn)行日常保潔。每次開機(jī)之前，用干凈的細(xì)絨布把顯示屏、鍵盤和鼠標(biāo)擦一遍，減少上面的灰塵。目前市面上有種電腦清潔液，不但可以清除這些地方的污垢，還有消毒殺菌的功效，也是防護(hù)工作的必備“武器”。

總結(jié)：以上介紹的美容護(hù)膚小竅門，大家都學(xué)會(huì)了嗎？那么還在等什么呢？趕快行動(dòng)起來，讓你的肌膚嫩白起來吧！