老人要長壽的7種方法
2017-01-09 22:15:27 來源：360常識網
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導語：人到老年，身體的各種機能已經開始衰退了，那么步入晚年的老人有哪七伴，長壽才會在身邊呢？
1、壽與動伴
老年人從事一些活動可通血脈，延
人到老年，身體的各種機能已經開始衰退了，那么步入晚年的老人有哪七伴，長壽才會在身邊呢？
1、壽與動伴
老年人從事一些活動可通血脈，延緩衰老。
2、壽與眾伴
與眾為伴，生活充實，有安全感，充滿信任、愛心和友情，十分利于保持心里與心態的平衡，從而健身延壽。
3、壽與藝伴
文藝活動可增加生活情趣。使心情舒暢。
4、壽與笑伴
笑一笑十年少，大凡長壽的人，大都是性格豁達的人。
5、壽與美伴
儀容之美，增加青春活力。
6、壽與德伴
德高者心里平衡、穩定，內分泌和神經系統調節功能處于最佳狀態，有利于健康。
7、壽與綠伴
呼吸新鮮的空氣，多吃綠色食品是長壽的秘訣之一。
