提前老花眼該怎么辦呢？

眼睛就是心靈的窗戶，保護好眼睛就是我們一直以來最經(jīng)常聽到的一句話。因為現(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展的越來越快，越來越多的電子產(chǎn)品誕生，吸引了無數(shù)小孩子年輕人的目光，所以現(xiàn)在眼睛近視的問題越來越低齡化了，戴眼鏡的人也是越來越多了，這個問題大家應該都會經(jīng)常聽到，所以小編今天也不多講了，今天主要就是來講一下老花眼是怎么回事？又該怎么辦呢？

所謂"老花"是指上了年紀的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現(xiàn)象。絕大多數(shù)的人在40~45歲左右眼睛會悄悄出現(xiàn)"老花"，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。

本病是指40歲以上，視遠尚清，視近模糊的眼病，相當于西醫(yī)學的老視，是人體衰老變化的一種表現(xiàn)，由于年齡增加而導致晶珠調(diào)節(jié)力減弱而發(fā)生的近視力下降。老視的程度與年齡的大小有一定的規(guī)律，但遠視眼患者，老花眼出現(xiàn)要比正常眼為早，而近視眼患者出現(xiàn)此癥要比正視眼晚些，或終身不用老花鏡。

引起老花眼的原因是眼內(nèi)“過氧化脂質(zhì)”堆積過多，而“過氧化脂質(zhì)”過多容易引起老花眼、白內(nèi)障和心腦血管等方面的疾病，所以，老花眼是人體健康的第一張“黃牌”，不及時治療，后患無窮。認識誤區(qū)老花眼常被當成年老的標志，不少四十剛出頭的人老花之后，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標，也會由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。

飲食枸杞茶：防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素后，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數(shù)一般40歲左右正視眼用十1.00D鏡片，以后每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配鏡度數(shù)應為原屈光不正度數(shù)加老花度數(shù)。若老花鏡度數(shù)提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應及時排除圓翳內(nèi)障、青風內(nèi)障等眼疾。

經(jīng)常眨眼：常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。旋轉(zhuǎn)眼球：順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。熱敷護眼：用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

眼睛對于我們每個人來說都是非常的重要的，所以我們一定要從小就要呵護好它，我們經(jīng)常也是會遇到一些盲人，我想看到他們那樣眼前永遠都是一片黑暗是非常殘忍的，但是有的時候我們就是比較幸運，但是很多時候幸運的人卻一般比較不懂的珍惜，所以大家真的平時在覺得自己幸運的時候還要懂得珍惜。