老年人吃什么補(bǔ)品比較好？
老年人可能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)體質(zhì)變得越來(lái)越差，所以老年人的保健是非常重要的，而老年人養(yǎng)生的方法也有很多種，但是平時(shí)吃些補(bǔ)品也能夠保證老年人的健康，下面小編為大家講解一下老年人吃什么補(bǔ)品比較好，希望通過(guò)小編的加完介紹之后對(duì)您有所幫助。
可供老人冬令進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品很多，選購(gòu)補(bǔ)品和進(jìn)補(bǔ)時(shí)，應(yīng)注意掌握三點(diǎn)：
一、針對(duì)冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點(diǎn)，要適當(dāng)選擇高熱、高營(yíng)養(yǎng)、味濃色重、補(bǔ)益力強(qiáng)的食物進(jìn)補(bǔ)，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物性補(bǔ)品。
二、要根據(jù)自身情況，確診虛證所在，在專業(yè)的中醫(yī)大夫指導(dǎo)下有針對(duì)性地進(jìn)行滋補(bǔ)，并堅(jiān)持在整個(gè)冬天都進(jìn)行。
三、若本身原已有病，選用進(jìn)補(bǔ)之物要適當(dāng)，最好遵照醫(yī)囑，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。比如糖尿病人，可用生曬參等作為進(jìn)補(bǔ)品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過(guò)高、動(dòng)脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風(fēng)等疾病者，則不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚(yú)、阿膠、桂圓、牛鞭、鹿蹄筋等。因?yàn)檫M(jìn)食這類食品和藥物，反而會(huì)助長(zhǎng)病情發(fā)展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血壓升高，結(jié)果越補(bǔ)越糟。
四、選用藥酒進(jìn)補(bǔ)不宜太久。可供老人選用的藥酒有十全大補(bǔ)酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、參茸藥酒、人參藥酒、蟲(chóng)草補(bǔ)酒等。一般每日1-2次，每次半兩左右。但老人應(yīng)注意，古代醫(yī)家有冬服藥酒兩三劑，立春則止”的主張，加之考慮到市售藥酒大都度數(shù)偏高，以及長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟的影響，因此藥酒并非飲的越久越好。
小編提醒那些體恤癥狀比較明顯的老年人在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意飲食的調(diào)理，通過(guò)飲食的調(diào)理和經(jīng)常鍛煉身體能夠增強(qiáng)老年人的體質(zhì)，上面文章是小編為大家整理的一些增強(qiáng)老年朋友體質(zhì)的補(bǔ)品，希望通過(guò)小編上文介紹之后對(duì)你對(duì)于老年朋友吃什么補(bǔ)品比較好有所了解了。
