中老年人怎樣自我調(diào)治口干癥
2015-12-09 11:22:10 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有30%～50%的中老年人患有不同程度的口干燥癥。患了口干癥除了針對(duì)病因進(jìn)行治療外，平時(shí)應(yīng)注意生活調(diào)理。
中老年人怎樣自我調(diào)治口干癥
醫(yī)學(xué)上把健康的中老年人的口干稱為生理性口干，認(rèn)為這是由于老年人口腔腺體的萎縮，唾液分泌減少所致。
還有一種口干是由于疾病所致的，稱為病理性口干。其中最常見于糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、慢性咽喉炎、更年期綜合征以及維生素C缺乏的病人。
患了口干癥平時(shí)應(yīng)注意生活調(diào)理，如：
1、每日飲食干和稀要結(jié)合食用，并且盡量多喝一些湯湯水水，同時(shí)注意不宜過咸。
2、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)須少量。同時(shí)每日常漱口數(shù)次，可選用中藥麥冬30克，桔梗20克，甘草6克，開水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。
3、在平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。因?yàn)樾迈r蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外，可經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。
