懷舊的正確方式你掌握了嗎？
懷舊是一種風(fēng)潮，也是一種優(yōu)雅的回憶。將往事放在心頭，慢慢品味。不過懷舊懷過了度，沉湎于昔日的輝煌對(duì)于老人來說是不利的。
心理學(xué)家將這種心理現(xiàn)象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，喜歡沉浸于過去的回憶之中，認(rèn)為過去比現(xiàn)在要美好。
一般來說，兩類人容易有回歸心理：生活中的不得志者和老年人。前者因?qū)ψ约旱奶幘巢粷M而又無能為力，只得從過去的回憶中尋找安慰。
對(duì)生活中的不得志者，心理醫(yī)生應(yīng)勸說他們努力充實(shí)自己，不要成為時(shí)代的落伍者，生活中真正的失敗者是那些跌倒了爬不起來的人。對(duì)于老年人，人們要多一點(diǎn)理解和愛心，尤其是老年人的親屬要多與他們聊天相處，消除他們的孤獨(dú)寂寞感，而社會(huì)則要?jiǎng)?chuàng)造條件使老年人做些力所能及的事情。不過有時(shí)候一些懷舊卻是一種正常的情懷，那么，我們?cè)撊绾伪鎰e這種消極的懷舊情結(jié)呢？
怎樣辨別懷舊情結(jié)
那怎樣才能區(qū)別是否屬于過分懷舊，產(chǎn)生了懷舊情結(jié)呢？這里，我們提供三3條判別標(biāo)準(zhǔn)：
量的標(biāo)準(zhǔn)如果一個(gè)人終日懷舊，對(duì)眼前的世界什么都看不慣，那么它的情緒就是不正常的。
質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)如果從新舊對(duì)比當(dāng)中得出的是消極的結(jié)論，產(chǎn)生的是消極的心態(tài)，那么這種情緒也是不正常的。
個(gè)性化標(biāo)準(zhǔn)如果本人討厭懷舊，卻又無法擺脫，那么這種情緒顯然屬于不正常的范圍。
上述三條標(biāo)準(zhǔn)互相聯(lián)系，互相印證，據(jù)此，可以判斷一個(gè)人的懷舊情緒是否在正常之列。
