老有老的優(yōu)勢(shì) 樂(lè)觀對(duì)待生活

老有老的優(yōu)勢(shì)

人到了老年，會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到一些身體功能出現(xiàn)退化：出現(xiàn)“老花眼”，對(duì)顏色的辨別力下降；開(kāi)始出現(xiàn)老年性耳聾、對(duì)言語(yǔ)的理解力降低；味覺(jué)、嗅覺(jué)也發(fā)生變化，花草的芬芳和飯菜美味，對(duì)老人來(lái)說(shuō)不再那么誘人；也常因平衡能力差發(fā)生跌倒而致骨折等意外情形……

由于視、聽(tīng)、嗅覺(jué)等功能退化，老人會(huì)因此不自覺(jué)地縮小活動(dòng)空間、減少人際交往，這無(wú)形中剝奪了他們很多的生活樂(lè)趣，加劇了他們空虛、孤獨(dú)感和社會(huì)隔離感。而這一系列的感知覺(jué)退化，也常讓老人無(wú)所適從，覺(jué)得自己年紀(jì)大了，各方面機(jī)能衰退，跟年輕人比，自己一無(wú)是處。那么，人老了，就真的不中用，什么也干不了了么？

很多人以為，老年人的感知覺(jué)減退是全面的，據(jù)此認(rèn)定他們無(wú)用、無(wú)能。其實(shí)，這種觀念是錯(cuò)誤的。雖然老年人感覺(jué)減退、對(duì)外界刺激反應(yīng)遲鈍、動(dòng)作緩慢，使心理運(yùn)動(dòng)反應(yīng)成績(jī)有所下降，但他們反應(yīng)得比較仔細(xì)、精確、錯(cuò)誤較少，正確率和精確度比年輕人高很多。其次，老年人反應(yīng)速度變慢，主要表現(xiàn)在他們處理復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候。老人處事謹(jǐn)慎，需要反復(fù)審視，所以決策過(guò)程較長(zhǎng)，但如果對(duì)他們沒(méi)有時(shí)間要求，工作節(jié)奏較慢或由他們自行掌握步調(diào)，則他們的成績(jī)與年輕人相差不大，還是能勝任很多工作的。有的老人還有“童子功”，他們?cè)谀晟贂r(shí)就熟悉地掌握了操作動(dòng)作，如彈鋼琴、騎車(chē)、打球、編織等，他們的反應(yīng)受年齡影響較少，像使用算盤(pán)的老會(huì)計(jì)，直到老年撥起算盤(pán)來(lái)也依然熟練而敏捷，讓年輕人望塵莫及。

認(rèn)識(shí)到這些優(yōu)勢(shì)以后，老人應(yīng)擺脫自卑和依賴(lài)心理。身體功能是用盡廢退，只要還有能力，就要盡可能地使之得到鍛煉。應(yīng)主動(dòng)避免依賴(lài)心理，克服器官老化帶來(lái)的困難和年老帶來(lái)的不便。保持樂(lè)觀向上、自強(qiáng)自立，這樣有助于減緩器官的老化。