照顧老人有誤區(qū)？六個誤區(qū)不得不知

老年人在年輕時為家庭和社會都做出了突出的貢獻(xiàn)，他們步入老年后，身體狀況遠(yuǎn)不如年輕人，理應(yīng)得到更多的關(guān)懷與呵護(hù)。為人子女，我們總是想要給父母更多的照顧與關(guān)懷，可是，你真的會照顧父母嗎？你的方法正確嗎？為人子女，照顧父母的6大誤區(qū)不可不知，一起來了解一下照顧父母的誤區(qū)有哪些吧。

子女照顧老人的六大誤區(qū)

誤區(qū)一：老人家走路慢很正常

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高達(dá)78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是體力衰退，另一方面可能存在隱患。比如平衡感弱、關(guān)節(jié)疼痛或者視力變差。如果是這些原因造成，應(yīng)該及時帶老人去醫(yī)院就診。

誤區(qū)二：跟老人家說話要拉高聲調(diào)

研究表明，56.6%人以為在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背現(xiàn)象愈來愈嚴(yán)重的老人家聽得清楚。其實，這樣的做法反而會造成反效果。照顧老人家時聲音可以大聲，但應(yīng)用“低沉”的音調(diào)、較慢的速度，才能讓長輩聽得清楚。

專家表示，和老人說話最好采用“撫摸法”，比如搭著他的肩膀或者摸著他的手，讓他存有安全感，會聽得更清楚。

誤區(qū)三：老人家應(yīng)該要吃軟爛的食物，比較好消化

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，50.1%的人認(rèn)為要讓老人家容易消化，最好將食物處理的糊爛，實際上，常吃軟爛的食物，會因為缺乏色、香、味，而讓食欲降低，反而造成營養(yǎng)不良。過軟過硬的食物都不適合老人，有一定的咀嚼度，能增加老人胃口的食品最為適宜。

誤區(qū)四：老人常常喊這里痛那里痛沒關(guān)系

很多人認(rèn)為年紀(jì)大了，疼痛在所難免。對此，必須要引起重視。年紀(jì)大了，容易發(fā)生乳酸代謝紊亂，從而引發(fā)身體疼痛，但除此之外，骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)炎、血管收縮等也都會引發(fā)疼痛，這些在老人身上更為常見。因此，對老人喊痛一定要給予適當(dāng)關(guān)心，如有不妥立即去往醫(yī)院就診。

誤區(qū)五：補(bǔ)充銀杏能預(yù)防認(rèn)知障礙癥

國外調(diào)查顯示，銀杏只能對已經(jīng)患有認(rèn)知障礙癥的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有患認(rèn)知障礙者的人，則是無法預(yù)防，但是在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)：認(rèn)為銀杏能預(yù)防的人，高達(dá)43.7%，只有32.5%的人對于銀杏有正確認(rèn)知。這說明人們對于保健食品期待過高，如果使用不當(dāng)反而會與其他藥物產(chǎn)生交互影響。

誤區(qū)六：年紀(jì)大了晚上就會睡不好

52.2%的人誤以為年紀(jì)大了晚上就會睡不好，實際上，因為生理變化，老人家睡眠時間會發(fā)生提早的“相位移前”現(xiàn)象，換句話說，老人晚上夢多、起床早，都很正常，并不意味著睡眠質(zhì)量不好。

生活處處留心皆學(xué)問，別讓生活中那些不起眼的小事在無形中就剝奪了我們享受健康生活的權(quán)利。健康生活離不開良好的生活習(xí)慣做支撐，照顧老人也是如此，關(guān)愛老人，從關(guān)注日常生活細(xì)節(jié)開始。