老年人反復便秘的原因有哪些
2017-06-20 11:22:11 來源：360常識網(wǎng)
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導語：1。腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結(jié)。
2。肛腸肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很難
1。腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結(jié)。
2。肛腸肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時間滯留腸道內(nèi)引起便秘。
3。精神體質(zhì)欠佳。
4。藥物因素。許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物都可引起便秘。
5。體內(nèi)缺水。
6。飲食因素。飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。
上述幾種因素可能單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品，每天飲水量不少于1500毫升，最好喝些綠茶。每天最好散散步，使全身肌肉放松。
