當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年人養生 老年人食用蜂蜜的六大禁忌

2017-06-20 18:06:08  來源:360常識網   熱度:
導語:蜂蜜是我們日常生活中經常可以吃到的一種滋補品,其含有很多營養成分,具有一定的藥用價值,可增強身體抵抗力、抗疲勞、消除積食等。隨著年

蜂蜜是我們日常生活中經常可以吃到的一種滋補品,其含有很多營養成分,具有一定的藥用價值,可增強身體抵抗力、抗疲勞、消除積食等。隨著年齡的增加,老年人常會出現便秘的現象,這時就可以服用一些蜂蜜水來清腸潤便。但老年人食用蜂蜜也是有禁忌的,下面小編就相信介紹下。

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃

豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的植物蛋白、多種礦物質、有機酸等,二者一起吃不利于人體的生化反應。

2、豆漿蜂蜜不宜沖食豆漿

蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖與果糖,還含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,一起吃容易引起腹瀉哦。

4、蜂蜜不可以用沸水沖飲

蜂蜜含有豐富的酶、維生素以及礦物質,若用沸水沖飲,不僅不能保持其天然的色、香、味,還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。

5、存放時避免接觸金屬物品

蜂蜜呈酸性,保存時,不要使用金屬容器,以免發生化學反應。此外,蜂蜜結晶是屬于正常現象,與質量無關。食用之后容器要保持密閉,蜂蜜吸濕吸味性很強,要避免水分和異味進入,使蜂蜜發酵變質。儲存溫度不要過高,以免破壞營養成分。

6、蜂蜜不能和蔥一起吃

蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜一起吃后,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或是產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。

另外,老年人對于什么時候服用蜂蜜存有疑惑,中醫專家指出古有“朝鹽晚蜜”的說法,其指的是可在晚上睡前喝一杯蜂蜜水,這樣可以改善睡眠、安神靜心。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 99久久99久久精品| 羞羞麻豆国产精品1区2区3区| 国产精品美女久久久m| 亚洲精品乱码久久久久久| 国产亚洲精品无码成人| 久久国产精品免费看| 久久精品国产亚洲AV嫖农村妇女| 91在线精品亚洲一区二区| 亚洲国产午夜精品理论片| 四虎必出精品亚洲高清| 国产精品资源在线观看| 国产亚洲精品2021自在线| 亚洲精品456播放| 国产精品一区二区av| 精品午夜福利在线观看| 中日韩精品无码一区二区三区| 精品国产三级a∨在线观看| www.亚洲精品| 亚洲无线观看国产精品| 99久久人妻精品免费二区| 亚洲国产精品免费观看 | 99久久免费国产精精品| 久久久精品午夜免费不卡| 2021最新国产成人精品视频 | 亚洲国产精品无码久久久不卡 | 亚洲AV无码精品色午夜在线观看| 亚洲永久永久永久永久永久精品| 2021久久精品国产99国产精品| 日韩国产精品99久久久久久| 精品国产免费一区二区三区| 国产成人精品免费久久久久| 精品一二三区久久aaa片 | 国产精品亚洲精品日韩动图| 精品久久久久久国产免费了| 久久久精品人妻一区二区三区 | 精品一区二区三区波多野结衣| 色婷婷激情av精品影院| 国产乱人伦偷精品视频| 久久亚洲美女精品国产精品| 青草青草久热精品观看| 一本色道久久综合亚洲精品高清|