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冬天來(lái)了老人背部怎么保暖?

2016-07-15 18:30:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):隨著近期天氣的突然變化,早晚的溫差很大,溫度也驟降,人們都穿上了厚厚的衣服來(lái)保暖,尤其是老人,老人冬季保暖是很重要的,尤其是背部保暖,那么老人冬季如何保暖呢?

老年人本就容易患上各種心腦血管病,所以當(dāng)后背受冷,并波及背上穴位,令其附近的血管受到壓迫時(shí),很容易導(dǎo)致心腦血管病發(fā)作。

而且,背部是人體健康的屏障,如若凍著,會(huì)引起心肺受寒,出現(xiàn)腹痛、腹瀉,或是氣管炎、支氣管哮喘等問(wèn)題。因此,背部保暖對(duì)老人來(lái)說(shuō)十分重要。

在一般人眼里,后背不過(guò)就是中間一根脊骨,加上周圍強(qiáng)健的肌肉、肌腱。但是在中醫(yī)的觀念里,背脊卻是人類的第二內(nèi)臟,上面遍布諸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、腎腧、膽腧等重要穴位。這些穴位如遇到寒冷等外邪侵害,就會(huì)引發(fā)疾病。

老年人最好能穿個(gè)棉背心以保背部不受寒。

此外,晚上早睡,清晨晚起也是個(gè)好習(xí)慣。睡前先用電熱毯暖好被窩,或是準(zhǔn)備個(gè)熱水袋給背部取暖。平時(shí)多做背部按摩,經(jīng)常擦背、揉背或捶背;不要靠冷墻或背風(fēng)而立很長(zhǎng)時(shí)間;如常坐木椅,背后最好放個(gè)軟墊。

一旦感覺背涼、背痛,可及時(shí)看醫(yī)生,進(jìn)行背部刮痧、拔火罐等治療。

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