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老年人平時多動動腦更健康

2016-07-15 18:35:48  來源:360常識網   熱度:
導語:所謂的老年癡呆癥,是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,分析判斷、情緒等方面的障礙。

所謂的老年癡呆癥,是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,分析判斷、情緒等方面的障礙。老人該如何預防老年癡呆癥呢?

老齡化趨勢讓老年性癡呆患者數量增多 隨著現代醫學的發展,越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請不要忘記:在不久的將來,我國將進入老齡社會。同時伴隨著一個不可忽視的問題——老年癡呆癥的發病率在逐年增高。

一直以來人們對老年癡呆癥存在誤解,總認為腦細胞會不斷死亡,數量越來越少,所以流行的看法是節制用腦,以避免大腦神經細胞超負荷運轉,減少其衰老退化過程。一些醫學專家則認為,老人更應多動腦,多運動,這樣才能減少老年癡呆癥的發生。

到目前為止,國際上對老年癡呆癥還沒有很好的治療辦法。以中國傳統醫藥方劑抑制老年癡呆癥的發生有很大研究空間,以中藥滋補腎陰活血化淤,益氣醒腦,健脾潤肺對癥治療相信能取得一些突破性進展。

專家們還建議調理飲食,有助于預防老年癡呆的生成,從食物中攝入能降低老年癡呆癥的維生素B12和葉酸既有效,又安全方便。

老年癡呆癥早期癥狀為創造性減退、易倦怠疲勞、健忘、易動怒、疑心大、夜夢難眠、語言能力障礙,甚至性格行為改變等。

統計顯示,目前我國60歲以上老人中有12.5%-18%的人患有老年癡呆癥,而且還在繼續增長。

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