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老年人平時(shí)多動(dòng)動(dòng)腦更健康

2016-07-15 18:35:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:所謂的老年癡呆癥,是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病,指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙,即在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下,分析判斷、情緒等方面的障礙。

所謂的老年癡呆癥,是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病,指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙,即在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下,分析判斷、情緒等方面的障礙。老人該如何預(yù)防老年癡呆癥呢?

老齡化趨勢讓老年性癡呆患者數(shù)量增多 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請不要忘記:在不久的將來,我國將進(jìn)入老齡社會(huì)。同時(shí)伴隨著一個(gè)不可忽視的問題——老年癡呆癥的發(fā)病率在逐年增高。

一直以來人們對老年癡呆癥存在誤解,總認(rèn)為腦細(xì)胞會(huì)不斷死亡,數(shù)量越來越少,所以流行的看法是節(jié)制用腦,以避免大腦神經(jīng)細(xì)胞超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),減少其衰老退化過程。一些醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為,老人更應(yīng)多動(dòng)腦,多運(yùn)動(dòng),這樣才能減少老年癡呆癥的發(fā)生。

到目前為止,國際上對老年癡呆癥還沒有很好的治療辦法。以中國傳統(tǒng)醫(yī)藥方劑抑制老年癡呆癥的發(fā)生有很大研究空間,以中藥滋補(bǔ)腎陰活血化淤,益氣醒腦,健脾潤肺對癥治療相信能取得一些突破性進(jìn)展。

專家們還建議調(diào)理飲食,有助于預(yù)防老年癡呆的生成,從食物中攝入能降低老年癡呆癥的維生素B12和葉酸既有效,又安全方便。

老年癡呆癥早期癥狀為創(chuàng)造性減退、易倦怠疲勞、健忘、易動(dòng)怒、疑心大、夜夢難眠、語言能力障礙,甚至性格行為改變等。

統(tǒng)計(jì)顯示,目前我國60歲以上老人中有12.5%-18%的人患有老年癡呆癥,而且還在繼續(xù)增長。

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