當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

預防老年癡呆最好的方法

2016-07-24 20:20:25  來源:360常識網   熱度:
導語:預防老年癡呆最好的方法,怎么預防老年癡呆,其中又有什么要注意的呢?下面我們就來看看詳細的解析。

調查顯示,我國北方60歲以上的老年人癡呆患病率為3.96%,經過對癡呆既往病史的研究,發現血管性癡呆占多數。

在預防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介紹幾組易學易掌握并可促進腦血循環的穴位供老年朋友按摩,可以預防老年癡呆。

1、按摩雙側風池穴,翳風穴

風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂后凹陷處.此組穴可改善基底動脈供血情況。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點,直下約0.5cm凹陷處.此穴多氣多血,刺激該穴對顱內供血作用最好。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點.該穴有改善腦血循環,活化腦細胞,增強記憶力的作用。

4、刺激委中穴

委中穴位于腘窩橫紋中點,屬足太陽膀胱經.其經脈循行可以從頭頂入里聯絡于腦,刺激此部位,可直達腦府,使頭腦清利,渾身舒爽。

以上諸穴,早晚各按一次,一次20分鐘,可交替使用,每次任取一組,長期堅持,能有效預防老年癡呆,到耄耋之年,仍能耳聰目明,思維清晰,反映敏捷,大家不妨一試。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国内精品在线视频| 日本精品自产拍在线观看中文 | 国产精品综合久成人| 精品国产一区二区三区四区| 国产一区二区三精品久久久无广告 | 国产高清在线精品一区| 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 精品国产免费观看| 久久99精品久久久久久hb无码 | 久久久久久久久毛片精品| mm1313亚洲国产精品美女| 国产手机精品一区二区| 久久久久国产成人精品| 国产精品香蕉在线观看| 日韩精品视频免费在线观看| 91久久精品无码一区二区毛片| 亚洲日韩精品A∨片无码| 精品福利视频第一| 亚洲精品午夜国产va久久| 少妇人妻偷人精品免费视频| 波霸在线精品视频免费观看| 日韩AV无码精品一二三区| 国产在线观看麻豆91精品免费| 午夜精品美女写真福利| 精品福利资源在线| 久久99精品久久久久久野外| 国产精品不卡高清在线观看| 日韩精品成人无码专区免费| 日本精品www色| 亚洲精品综合一二三区在线 | 亚洲精品无码专区| 日产精品一二三四区国产| 999这里只有精品| 久久91精品国产91久久| 久久99精品久久久久久| 99免费精品视频| 丰满人妻熟妇乱又仑精品| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 手机日韩精品视频在线看网站| 国产精品青草久久| 青青青国产精品国产精品美女|