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明星們是如何消除橘皮組織的

2017-06-21 15:30:37  來源:360常識網   熱度:
導語:很多胖MM身上都有橘皮組織,經過了瘦身減肥階段后,體重是輕了,身材也變的苗條性感,但橘皮和脂肪可不一樣,不是瘦下來就能自動消失的。為

很多胖MM身上都有橘皮組織,經過了瘦身減肥階段后,體重是輕了,身材也變的苗條性感,但橘皮和脂肪可不一樣,不是瘦下來就能自動消失的。為了甩掉難看的橘皮,愛漂亮的女明星可是有獨門秘方的。

去橘皮巧瘦身

CASE1:一小時瘦身法

1、在想去脂的位置,涂上減肥膏。

2、上幾層保鮮紙,并盡力扎緊,約五分鐘后,會感到輕微發燙及皮膚變紅。安靜等候一小時。

3、拆除保鮮紙,你會發現自己已成功地減去若干寸脂肪。

4、大腿是另一個最易出現橘皮脂的位置,想減去各個部位的脂肪,做法與上述一樣。

CASE2:塑身泡泡浴

1.粗鹽按摩:

在浴前使用專業的浴鹽,或者拿塊海綿或者絲瓜絡,從手腳的尖端開始,以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩,尤其是脂肪囤積的部位,除了有良好的清潔作用外,也可以促進血液循環。

2.揉搓拍打:

由于泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否,所以溫度高,時間長,效果就較好,所以每個人必須找到最適應的水溫,以每泡5分鐘,起身休息約3分鐘的頻率,重復幾次,邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位,像揉面團一樣使勁揉,一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止。

與橘皮再見變細滑粉嫩

3、三類瘦身催化劑:

在泡澡的水中加入這些減肥催化劑,即可達到事半功倍的效果。減肥催化劑一般可分為三種:一是精油類,如迷迭香、檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復方精油都是很好的選擇;二是粗鹽,沒有專業浴鹽也可以用粗鹽;第三類是生材類,如干的紅辣椒、老姜,也是很IN的秘方,發汗效果極佳,促進新陳代謝的能力強,只不過皮膚敏感的朋友不要輕易嘗試。

4、冷水按摩:

泡完澡后,可用18~20℃的冷水,做全身按摩,若怕冷若受不了,至少也得做個20~30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作,這不但關系到瘦身大業,最重要的是它可以消除疲勞,使你的皮膚緊實有彈性。

5、纖體產品后備力量:

最后擦干身體,以大毛巾包裹,然后迅速使用具有緊實肌膚功效的纖體緊膚乳液按摩全身肌膚,完成塑身的整個程序。 瘦身男女

CASE3:竹鹽按摩去水腫

多數肥胖的人身體四肢總感覺脹脹的,這是人體內積蓄了過多的水分、脂肪和老舊廢物所呈現出來的浮腫。趕快去買一些美容竹鹽做按摩吧,這可是韓國傳過來的塑體秘方。因為竹鹽內服可以清腸,外用能消炎排毒,瘦身減脂,改善酸性體質。

1.每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水能促進腸蠕動,解除便秘,減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收,減少肥胖。

2.也可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏,均勻涂抹在身上再進行適度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部要重點“照顧”。

3.由于竹鹽中含有大量礦物質,經常使用竹鹽按摩可以讓你的肌膚變得緊緊繃繃,細滑粉嫩。

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