都說愛美之心人皆有之，每一個人都希望自己永遠年輕漂亮。有的人為此會選擇動刀。然而有一些人就算不動刀在四五十歲的時候依舊光彩照人。其實，這就是懂得保養以及不懂得保養的區別。今天小編來給大家介紹不老女星周慧敏的保養秘籍，讓大家也能夠保持年輕皮膚。那么，周慧敏都有哪些護膚秘籍以及保養秘籍呢？下面咱們一起來看看吧！

一提到周慧敏，不管是男人還是女人，都會無限感慨，為什么這個天生麗質的美女年紀已經年逾四十了還是那么漂亮呢？于是，她成為了很多人學習的對象，大家都想要學習她的保養秘方。現在呢，小編就給大家來總結一些周慧敏不老的保養秘訣。感興趣的趕緊過來看看吧！

周慧敏青春語錄

“保持真的年輕，需要寬容地對待身邊的人和事，就像看待一條皺紋也是輕松心態。”

“多做運動很重要，網球、臺球我都很喜歡。我會讓自己大量地流汗，這樣促進新陳代謝，會把體內的臟東西排出來。之后再用護膚品其實能起到事半功倍的效果。”

我們家的鏡子經常被閑置

每個女孩子都喜歡照鏡子，但是我在這點上倒是很另類。在生活中我不會刻意去照鏡子。很多人可能不相信，其實我很多對皮膚做一些特別精細的保養。我比較在意的是美白，所以盡量不曬太陽，所以晚上活動比較多。另外我也不會給自己太大的生活壓力，從來沒有背著“明星”這個包袱。在我眼里，減壓最好的方法就是回家，因為只要回到家了，我就會把自己降到最低的一個位置，很容易就回到一個寬容、平和的狀態。

我永遠不把自己逼得很緊

我不會讓自己時刻處于一個很緊繃的狀態，或者是把工作安排得很滿。我會盡量在工作中找到很多樂趣，比如我現在常常參加一些公益的活動，需要探訪一些弱勢社群，可以說是上山下海，去到很多比較簡陋貧苦的地方。但是，每當想到自己這樣可以為那些需要幫助的人群多做一些事，都讓我好開心。一個人開心自然也就會保持年輕的狀態，不管是從心態上還是體現在肌膚上都一樣，肌膚就好像心靈的一面鏡子，不會撒謊的。如果一個人能在工作中尋找到樂趣，自然也是維持年輕的助力。

抗歲月的秘密其實是平和

有時也會感慨，時間過得真是很快，但是在我心里一直有一個想法，就是不管年齡怎樣，都要保持一個平和的心態面對周圍的一切。寬容地對待身邊的人和事，很容易讓身心都放輕松。我覺得，保持真正的年輕，即便看待一條皺紋也是輕松心態，才會有能力對抗歲月這個問題。美并不是外表那么簡單，它的力量是很強大的，也是內在的透現。在我心里，愿意付出愛的女性都是很美麗動人的。

周慧敏護膚秘訣

周慧敏18歲就開始研究美容 ，二十幾年一直沒有間斷過。對她的皮膚，特別是臉，從不偷懶。早晨護膚 只花5～10分鐘，因為白天代謝比較快，不要給肌膚涂太多東西增加負擔。

周慧敏居然從來沒有去過美容院，但是卻每天都會花時間來研究實踐各種時尚護膚書籍介紹的新方法，例如最新的抗氧化面膜等等。她說要有一個與時俱進的心態都不會老。

徹底卸妝

周慧敏覺得晚上徹底卸妝尤為重要，一星期她還要再用一兩次的眼膜和面膜。隨著歲月流逝，免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄漏年齡秘密的部位。眼膜讓她感覺眼部皮膚特別滋潤，連細紋都看不見了，而且急救效果比較好，能夠幫她消除眼睛水腫的問題。“我還發現一個好處，前不久我回臺灣，見到好多好朋友，我哭了很久，晚上趕緊用了眼膜，第二天竟然發現眼睛一點也不腫了！”

保持迷人身材

談到如何保持迷人身材時，周慧敏說，現在最流行的運動她都會去嘗試，只要是健康身心的都不會放過。她曾學跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學過瑜伽 ，可增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。

周慧敏覺得，其實心態對減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。她喜歡玩桌球，鍛煉體態和自信心。

周慧敏非常不建議瘋狂減肥，從來沒有刻意減肥 ，始終保持100磅左右。因為忽胖忽瘦都可能讓你顯得衰老，憔悴，堅決反對。

保養皮膚

談及私人的保養皮膚秘笈，周慧敏透露她一直吃中藥調理身體，她說：“因為中藥的作用非常廣泛，能幫助調理人的內環境，而且女人的調養是長年累月的。除了中藥，我會吃一些補藥，比如說冬蟲夏草，它是有些貴，但效果非常好。”

選擇適合自己的護膚品

關于護膚，玉女掌門表示自己從來不做任何Facial，但會細心挑選適合自己的護膚品。每個人的皮膚特征不同，根據自己皮膚的特性找到適合自己的護膚品，才能起到適當的效果。

清潔、緊縮、滋潤

她每天早晚會固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。她從不偷懶，但也不主張過分往臉上搞太多東西，早晚兩次的護膚程序只花5到10分鐘。周慧敏也用抗老產品，但強調不打Botox，更不會去整容 。

不老秘訣：眼睛是護理的重點

周慧敏認為，隨著歲月流逝，還是免不了會有痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄漏年齡秘密的部位。對此，她特別推薦自己的保養心經：眼膜會讓你感覺眼部皮膚特別滋潤。眼膜不需天天敷，如果眼周肌膚狀況很糟，可以先利用眼膜來做個一周密集保養，此后一周兩次就夠了。

夏天可將眼膜冷凍，冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。要注意的是，先徹底清潔后再敷。敷眼膜前可先用溫熱毛巾輕敷于眼部5-10秒(重復三次)，讓眼周循環更好、眼膜效果加倍！最佳的敷眼膜時機是生理周期后一周(雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效)、泡澡時和睡覺前。

隨著人們生活水平的提高，抗衰老、保持皮膚潤滑美觀，已越來越成為許多女性追求的目標。不仿參考明星們的護膚法則！也許也會帶來意想不到的驚喜！

周慧敏保養秘笈

保養秘笈：良好的心態+運動

跳舞、運動

經常跳舞、運動，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放;另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。

護膚早晚兩次不論在舞臺上還是卸妝后的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有著自己的美白秘訣，那就是防曬加護膚，另外眼部的保養也非常重要，因為年齡的秘密常常就在那里。

她從不偷懶，但也不主張過分往臉上搞太多東西。她早晚兩次的護膚程序只花5到10分鐘。晚上徹底卸妝最重要，一星期再用一兩次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌膚清盈剔透的周慧敏，居然從來不上美容院facial。

謹慎選擇美白產品

天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視后天保養的重要，“我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重后天的保養，才有現在的成果。初入行時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白產品時一定要特別審慎。”

做足護膚三步驟

她說，“年輕時天真的以為雀斑很可愛，夏天拍戲時根本不作防護，終于如愿以償成為雀斑一族，導致皮膚曬傷，連妝也上不了。我那時的皮膚既干燥又蒼老，根本不像一個少女的皮膚。”吃了大虧以后，周慧敏學乖了，早晚固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

作息要有規律

除了勤于護理，護膚和飲食與生活習慣也有關系。她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。 心態好肌膚才有光彩。

周慧敏也用抗老產品，但強調不打Botox，更不會去整容。她說：“不自然的東西我都不鼓勵。對我來說，人在經過種種閱歷后流露的知性美才值得欣賞。”她還認為，一個人只要心地善良、自信而開朗，臉上自然有光彩。

結語：上述內容就是關于周慧敏的保養秘籍的相關介紹，大家看完之后對于周慧敏為什么年逾四十卻依舊美艷都清楚了吧？看吧，想要保持年輕容顏并不是要動刀，也不需要什么奢侈品，只需要保持一個良好的心態，有一個良好的生活作息習慣，自然就會從內到外散發迷人氣息。