魯迅是誰，相信沒有人不知道吧，他是一位偉大的思想家、教育家，他曾經棄醫從文，他是我國文學史上杰出的人物。魯迅不僅在文學上有很大的造詣，在養生方面也有他獨特的見解。下面我們就來看看魯迅是如何養生保健的吧。

魯迅教你如何保健養生

很多人對于魯迅都耳熟能詳。我們很多人從小就讀他的作品，對于他的人生經歷、思想觀念等都是非常的熟悉的。而且，他也非常的注重培養興趣愛好和休閑養生，通過這些來豐富生活、增長知識等。

“時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。”“節省時間，也就是使一個人的有限生命，更加有效，而也即等于延長了人的生命。”這兩句是魯迅先生節省、珍惜時間的至理名言。其實，魯迅先生一生也十分節省、珍惜時間，但與此同時，他卻從不把進行各種有益的文化活動，培養多方面的愛好和情趣，注意休閑養生，看作是浪費生命和時間;恰恰相反，他以此豐富生活，增長知識，拓寬視野，養護身心，積蓄工作、創作“資本”。 微微健康編輯為您收集了魯迅這位名人養生的方法。

1.喜篆刻

魯迅先生喜好篆刻，雖刻印不多，卻具備了較深的藝術功底。少年時代，因叔父周芹候研究篆刻，耳濡目染，他便學會了刻印的本領。1899年，魯迅在南京讀書時，就曾刻過“戎馬書生”、“文章誤我”、“夏劍生”等印章。在魯迅的著作中，《蛻龕印存(代)》是魯迅論述篆刻的唯一的珍貴資料。它也是我國印學寶庫中難得的理論之作。

2.種花木

魯迅先生一生都非常的喜歡花草樹木，就算沒有種植的地方，也喜歡在自己的桌子上面擺一盆綠色的植物。少年時的魯迅就讀了很多關于花草樹木的書本，比如《花鏡》、《蘭惠同心錄》、《廣群芳譜》等。到了中年的時候他就喜歡丁香花和木槿花。

1923年，魯迅居住在北京西三條胡同一個四合院，就種了好幾株白色和紫色的丁香花。夏秋之夜，每當夜深人靜，他獨自徘徊在花下，聞著略帶苦澀的香氣，以求解除疲勞。1924年秋天，魯迅在西安講學時，下榻處窗外有一叢盛開的白木槿花，他對花凝視良久，想構思一部《楊貴妃》的劇本。晚年，魯迅定居在上海大陸新村9號時，還特地在前院種上了夾竹桃、石榴、紫荊、桃花等花木。

3.猜謎語

孩提之時，魯迅的祖母常教他猜謎語。事隔30年后，他還在《長命燈》里，把兒時的猜謎樂事生動有趣地描繪了一番。魯迅還常幽默地用“謎語”來寫信、題書名和做筆名。魯迅用過的一百幾十個筆名里，用“謎語”起的也不少，如“華圉”是隱“當時中國(華)是個大監獄(圉)”之意。

4.看戲文

魯迅先生從小都非常喜歡看紹興的戲文。有次，他還在民間演的一個戲中自己給自己加了一個角色呢。1924年魯迅在夏赴西安講課時，專程去看古老劇種秦腔的演出。

魯迅晚年定居上海后，在繁忙的寫作之余，他最大的娛樂就是觀劇、看電影。魯迅常同許廣平一起，攜帶海嬰去劇院看有趣、有教育意義的新戲。他不僅看，且多有評論。

5.喜面食

魯迅在北京居住了15年，這使他養成了喜歡北方面食的飲食習慣。在他晚年居住上海時，仍念念不忘北方的面食。許廣平曾提出給他請一位北方廚師，因為魯迅嫌費用太高而作罷。魯迅時常走進上海的北方飯館。餅，是魯迅最為喜歡的北方面食之一。在北京時，魯迅經常吃這樣一種餅白薯切片;加入面粉.雞蛋;然后油炸。魯迅還常以這種菜譜上沒有的餅招待客人。人們戲稱這種餅為魯迅餅。

6.愛繪畫

魯迅先生童年時就喜愛繪畫，三十年代曾為自己和別人的書刊設計過封面，也為自己的文章畫過插圖。“君無常”畫像就是他于1927年6月25日親筆作的一幅，至今保存在他的《朝花夕拾·后記》中。

7.養金魚

一次，內山完造先生贈送了10尾金魚，魯迅先生特地買來一只素白的金魚缸，和夫人許廣平一同興致盎然地鋪沙、灌水，植種掩映的碧綠水草，小心翼翼地把金魚放進去。魯迅先生很熟悉金魚的生活習性，顧慮到缸面的水苔太密，會影響魚呼吸氧氣，他常常暫擱手中的“金不換”筆，仔仔細細地將這些東西清除。

結語：以上就是小編今天給大家介紹的文學大家魯迅先生的養生保健的方法，上面的7點都是魯迅的養生秘訣，希望大家也都能夠記住，以后也能夠學習他的養生方法。