山藥壯陽嗎

山藥壯陽嗎？這個(gè)問題是很多男性朋友都想知道的，因?yàn)檫@個(gè)關(guān)乎到他們的切身利益。在現(xiàn)代社會(huì)中，因?yàn)楦鞣N各樣的壓力，而使得很多男人在性功能方面都或多或少有點(diǎn)問題，最常見的就是陽痿早泄。一旦男人們被發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題之后，同時(shí)自尊心是有一定的傷害的，這其實(shí)也就是個(gè)人的虛榮心作祟而已。

其實(shí)陽痿早泄是很正常的現(xiàn)象，大家沒有必要把這個(gè)看得過重的。有了問題，我們及時(shí)的治療就可以了。而處于恐懼，諱疾忌醫(yī)是不行的。對(duì)于陽痿早泄的治療方法有很多，最好的也就是食療了，因?yàn)槭朝熞话闶菦]有副作用的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下山藥是否可以壯陽這個(gè)問題。

中醫(yī)把山藥稱為“上品”之藥。山藥性平，味甘，具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎健脾功效，還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。另外，中醫(yī)還指出，山藥還是男性的忠實(shí)伙伴，可補(bǔ)腎固精、壯陽，治陽痿遺精等男性疾病。對(duì)山藥的補(bǔ)腎健脾等多種功效，書籍中記載了眾多古代醫(yī)家的論述。例如，李時(shí)珍說：山藥“益腎氣，健脾胃。”強(qiáng)調(diào)了山藥的補(bǔ)腎和健脾的功能。因此，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。《本草經(jīng)讀》說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出，山藥具有滋陰、填精的功效。《本草正》：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”，則說明山藥具有治療虛勞的功效。唐代食醫(yī)孟詵曾說 ：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》說：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》中指出，山藥 “能治遺精不禁”。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效果更好。 山藥的吃法 中醫(yī)認(rèn)為山藥為上品之藥，應(yīng)該常服，多則終生，少則數(shù)年。所以，凡是有腎虛問題的人，可以把山藥作為養(yǎng)生保健的常用食物，居家常備一些，常年食用。山藥的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶，大家可以根據(jù)自己的喜好靈活食用山藥。無論哪種吃法都可使山藥發(fā)揮其治療健體之功效。

作為高營(yíng)養(yǎng)食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收。

所以，相信大家通過深入閱讀上述內(nèi)容之后，自己的心里應(yīng)該有了一定的想法了，特別是我們的男性朋友們，心里的想法應(yīng)該是更多的。其實(shí)，就像上面提到的那樣，吃山藥是可以壯陽的，這是有很多事實(shí)依據(jù)的，所以這點(diǎn)大家可以放心。那么，在以后的生活過程中，如果哪位男性朋友不小心有了陽痿早泄的問題之后，可以來試試通過山藥食療的。